Позбудьтеся від зовнішнього геморою швидко

Відеоролик: НАРУЖНЫЙ ГЕМОРРОЙ. Как наружный узел "сам может уйти"

Зміст

Крок
Частина 1 з 3: Заспокойте біль при геморої
Частина 2 з 3: Поліпшіть своє харчування та спосіб життя
Частина 3 з 3: Лікування зовнішнього геморою
Поради
Попередження

Кожен може захворіти гемороєм, незалежно від того, скільки вам років. Ці незручно збільшені вени розташовані в задньому проході або навколо нього. Геморой спричинений підвищеним тиском на вени в малому тазу та задньому проході, що, як правило, виникає в результаті запорів, діареї або напруги для позбавлення від стільця. У деяких випадках геморой може бути викликаний надмірною вагою, підняттям важких предметів або стресом під час вагітності, який чинить тиск на вени внизу живота. На щастя, зовнішній геморой зазвичай можна лікувати вдома, і вам не потрібно обстежуватися у лікаря. Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб полегшити біль, дискомфорт та свербіж геморою.

Крок

Частина 1 з 3: Заспокойте біль при геморої

Прийміть теплу ванну. Замочування в теплій воді може заспокоїти біль вашого геморою. Прийміть ванну у ванній або зробіть вибір на користь сидячої ванни (маленька чаша, яка прилягає до сидіння унітазу, щоб ви змочили область анального відділу у воді). Використовуйте теплу воду і додайте 300 грам солі Епсома у повну ванну та 2-3 столові ложки солі у ванну. Приймати ванну можна два-три рази на день.
- Якщо у вас геморой, важливо підтримувати територію в чистоті. Будьте обережні, коли приймаєте душ, купаєтеся або ходите у ванну. Не потрібно використовувати мило, оскільки воно може дратувати ділянку. Ви можете нанести лосьйон Cetaphil, щоб заспокоїти область, не викликаючи більше роздратування. Витріть насухо чистим рушником.
Використовуйте компрес. Щоб приглушити біль, використовуйте холодний пакет з льодом або компрес. Візьміть чисту бавовняну мочалку і змочіть її в холодній воді. Покладіть компрес на геморой приблизно на 10-15 хвилин. Ви можете робити це кілька разів на день.
- Якщо ви використовуєте пакет з льодом, покладіть тканину між пакетом льоду та оголеною шкірою. Покладання льоду на шкіру, як це, може пошкодити шкірні тканини.
Використовуйте гелі та лосьйони, що заспокоюють біль і свербіж. Після того, як ви змочите геморой у воді і висушите його, нанесіть невелику кількість гелю алое вера або лосьйону проти свербежу. Шукайте продукт, що містить вазелін, мінеральну олію, олію печінки акули та фенілефрин. Фенілефрин розчиняє закупорки і допомагає зменшити геморой. Ви також можете використовувати гель алое вера для заспокоєння геморою.
- Якщо геморой дуже болючий і відчуває дискомфорт, нанесіть трохи дитячого зубного гелю на область. Зубний гель містить місцевий анестетик, який може полегшити біль і дискомфорт.
- Не використовуйте стероїдні креми, оскільки вони можуть пошкодити ніжну шкірну тканину, що оточує геморой.
Заспокоюйте симптоми геморою в’яжучим засобом. Візьміть ватний диск і змочіть його в гамамелісі. Покладіть ватний диск на геморой після дефекації. Повторюйте це за потреби, принаймні чотири-п’ять разів на день. Ви також можете покласти ватний диск у труси, щоб довше вгамувати біль.
- Гамамеліс може заспокоїти свербіж, дискомфорт, подразнення та відчуття печіння, викликані гемороєм. Це також може зменшити набряк.

Частина 2 з 3: Поліпшіть своє харчування та спосіб життя

Їжте більше клітковини. Повільно збільшуйте кількість клітковини, збільшуючи її потроху, оскільки клітковина може спричинити появу газів і здуття живота. Кожна людина потребує різної кількості клітковини залежно від калорій, які вони вживають, але намагайтеся з’їдати 25 грамів клітковини на день як жінці та 30 грамів клітковини на день як чоловікові. Клітковина робить ваш стілець м’якшим, щоб ви могли легше позбутися від нього. Всі різні типи клітковини по-різному впливають на ваш організм, тому намагайтеся їсти більше пшеничних висівок та інших круп. Ці волокна роблять ваш стілець м’якшим.
- Кліткові добавки можуть зменшити кровотечу, подразнення та запалення.
- Якщо ви відчуваєте роздуття і відчуваєте газ, ви, напевно, їсте занадто багато клітковини.
- Ви можете отримати більше клітковини, вибравши цільнозернові, фрукти з шкіркою навколо, листову зелень, квасоля та бобові.
- Також клітковину можна отримати, вживаючи йогурт з активними культурами та пробіотиками.
Їжте менше їжі і пийте воду. Вибирайте менші, поживніші страви та їжте протягом дня. Це надає вашій травній системі здатності перетравлювати їжу, а тілу - поживні речовини, необхідні для лікування геморою. Пийте багато води протягом дня.
- Волога пом’якшує стілець, полегшуючи утилізацію.
Регулярно виконуйте вправи. Вибирайте заняття спортом та заняттями, що спричиняють низьке навантаження на ваше тіло, такими як плавання, танці, йога та ходьба, але уникайте видів діяльності, які чинять тиск на ваше тіло, наприклад, підняття тягарів. Заходи з незначним впливом мають протизапальну дію на ваш організм, що може допомогти заспокоїти симптоми геморою. Це також допомагає підтримувати системи вашого організму здоровими, а кишечник рухатись.
- Спробуйте вправи на м’язи тазового дна.
- Вправи також менше тиснуть на вени, тому ваш геморой менше болить.
Переконайтеся, що ти сидиш менше, коли ти сидиш. Можливо, буде корисно придбати поролонову подушку або подушку для пончиків, на якій можна сісти. Це може зменшити деякий тиск. Не сідайте на тверді поверхні.
- Прямий тиск на геморой може змусити область набрякати більше і навіть викликати новий геморой.
Регулярно ходіть у ванну. Якщо є можливість, намагайтеся ходити у ванну щодня в один і той же час без перерв. Якщо ви регулярно какаєте, вам доведеться менше натискати. Регулярні дефекації також є хорошим показником загального стану здоров’я.
- Не стискайте і не натискайте занадто сильно. Нехай гравітація допоможе, але нехай кишечник зробить більшу частину роботи. Якщо нічого не відбувається, зачекайте близько години і спробуйте ще раз.
- Також може допомогти поставити ноги на табурет так, щоб коліна були вище стегон.

Частина 3 з 3: Лікування зовнішнього геморою

Правильно вибирайте проносне. Важливо регулярно позбавлятися від стільця, якщо у вас геморой. Не стискайте, щоб позбутися стільця, оскільки це часто викликає геморой. Замість цього виберіть об’ємне проносне або таке, що пом’якшує стілець, і використовуйте його час від часу. Насипне проносне може пом’якшити стілець і зменшити кількість напружень, необхідних для позбавлення від стільця, що допомагає зменшити геморой. Вживання клітковини повинно змусити вас регулярно какати, але ви можете вибрати одне з таких проносних засобів:
- Основні утворюючі проносні засоби. Вони містять клітковину (зазвичай клітковину псилію), щоб збільшити або посилити стілець, щоб стілець краще рухався по кишечнику.
- Засоби, що пом’якшують стілець. Ці агенти пом’якшують стілець, додаючи вологу, яка полегшить вам утилізацію стільця. Більшість із них містять докузат, який є речовиною, що зволожує стілець.
- Змащувальні проносні засоби. Вони змащують кишкову стінку та стінку заднього проходу, щоб ви могли легше позбутися стільця. Більшість цих продуктів містять мінеральну олію. Змащувальні проносні засоби, як правило, безпечні при короткочасному використанні, але не рекомендуються для тривалого використання.
- Уникайте стимулюючих проносних засобів, що містять сенну, каскару, алое та бісакодил. Ці агенти подразнюють слизову оболонку кишечника, що не є корисним, якщо у вас геморой.
Слідкуйте за ознаками зовнішнього геморою. Найпоширенішим симптомом зовнішнього геморою є кровотеча і дискомфорт при дефекації. Ви можете спочатку помітити зовнішній геморой, коли витираєте його після відвідування ванни. Геморой - це чутлива, набрякла ділянка біля заднього проходу, яка часто приблизно досягає розміру винограду на ранніх стадіях. Геморой також може свербіти і боліти. Часто буває, що люди бачать кров на туалетному папері або в унітазі.
- Якщо ви не впевнені, чи є у вас внутрішній чи зовнішній геморой, подивіться, що ви можете відчути. Зазвичай ви не можете відчути внутрішній геморой, але він може виступати через задній прохід. Внутрішній геморой, як правило, має мало симптомів, крім крові в калі.
Знайте, коли потрібно звернутися до лікаря. Більшість зовнішніх гемороїв очищаються або зменшуються протягом двох-трьох днів. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо через три-п’ять днів у вас все ще є геморой. Також зверніться до лікаря, якщо область болить і кровоточить. Ваш лікар може визначити, чи є у вас внутрішній або зовнішній геморой, провівши ректальний огляд.
- Якщо ректальна кровотеча не спричинена гемороєм, ваш лікар, швидше за все, призначить більш широке обстеження, таке як сигмоїдоскопія або колоноскопія, оскільки ректальна кровотеча є одним із симптомів раку товстої кишки.
Отримати медичне лікування. Якщо просте домашнє лікування не дає результатів, і геморой не проходить самостійно, ваш лікар може призначити малоінвазивну хірургічну процедуру. Зазвичай це, серед іншого, передбачає такі втручання:
- Перев'язка. Під час цієї процедури гумова стрічка зав’язується навколо нижньої частини геморою, щоб відрізати кровопостачання.
- Ін’єкції (склеротерапія). Під час цієї процедури ви отримаєте ін’єкцію хімічного розчину для зменшення геморою.
- Припікання. Геморой згорів.
- Геморойдектомія. Під час цієї процедури геморой видаляється хірургічним шляхом. Це амбулаторне лікування, хоча, можливо, вам доведеться ночувати в лікарні.

Поради

Використовуйте дитячі серветки замість туалетного паперу для протирання після відвідування ванни.
Ви можете зменшити набряк за допомогою пакету з льодом, але не зловживайте пакетом з льодом. Тримайте пакет з льодом на ураженій ділянці максимум 5-10 хвилин.