Зміст

• Крок
• Метод 1 з 2: Познайомтесь із конкретною жінкою
• Метод 2 з 2: Будьте розуміючими у любовних стосунках

Вам іноді так важко зрозуміти жінок у вашому житті? Не панікуйте, насправді це не так складно, як ви можете подумати. Щоб зрозуміти жінку, вам слід відмовитись від упереджень та підозр і познайомитися з нею індивідуально. Незалежно від того, чи йдеться про вашу жінку, вашу родину, знайомого чи вашого партнера, якщо ви знайдете час поговорити з нею та уважно вислухаєте, що вона скаже, незабаром ви зрозумієте, ким вона є і що викликає у неї ентузіазм. Це також може допомогти вам дізнатися трохи більше про жіночі речі та деякі загальні кліше, коли йдеться про розпізнавання чоловіків та жінок та про те, чи завжди вони правильні.

Крок

Метод 1 з 2: Познайомтесь із конкретною жінкою

1. Не намагайтеся робити поспішні висновки про неї. Ви не зможете нікого зрозуміти належним чином, якщо вважаєте, що вже знаєте про неї все (або будь-яку дрібну деталь). Познайомившись із жінкою, для початку відпустіть все, що, на вашу думку, вам відомо про її думки чи почуття. Не приходьте до висновку занадто рано, що ви вже знаєте все про її життя, її уподобання або погляди на життя.
   • Наприклад, якщо вона самотня, не вважайте, що вона самотня і хотіла б бути у стосунках. Не всі жінки потребують постійного партнера.
   • Не завжди легко розпізнати власні припущення. Якщо ви виявляєте певні уявлення про жінку у своєму житті, запитайте себе: "Чому я все одно так думаю? Чи є у мене підстави так думати про неї? "
2. Визнайте, що вона особистість. Пам’ятайте, що кожна жінка, як і ви, сама по собі є унікальною людиною. У неї є своя історія життя, свої обставини та власний досвід, які сформували її у тому, ким вона є. Коли ви пізнаєте її ближче, спробуйте почати сприймати її як людину, перш ніж розглядати її стать або враховувати будь-які заздалегідь сформовані уявлення про те, якою повинна бути жінка.
   • Це не означає, що ви повинні ігнорувати її стать; зрештою, більшість людей розглядають свою стать як важливу частину своєї ідентичності. Просто переконайтеся, що ви визнаєте, що це не повністю визначає, хто вона.
3. Задавайте їй запитання про те, що вона відчуває, думає і вірить. Один з найкращих способів пізнати і зрозуміти когось краще - це поговорити з ним. Якщо ви хочете краще зрозуміти конкретну жінку, задайте її запитання. Тільки не задавайте їй надмірно особистих чи нав'язливих питань, особливо якщо ви ще не дуже добре її знаєте. Наприклад, ви можете запитати у неї такі речі, як:
   • "Що ти любиш робити у вільний час?"
   • "Що ви думаєте про цю проблему?"
   • "Чому ви обрали саме цю професію?"
   • "Яких речей ти хотів би досягти одного дня?"
4. Уважно слухайте, що вона вам говорить. Задавання запитань і початок розмови допоможуть зрозуміти жінку лише в тому випадку, якщо ви насправді слухаєте її слова. Зверніть пильну увагу, коли вона говорить, і спробуйте зрозуміти все, що вона говорить. Тільки тоді ви зможете навчитися лікувати її. Тож намагайтеся не просто думати про те, що ви будете говорити під час розмови. Натомість продовжуйте слухати, поки вона не закінчить, а потім думайте, що відповісти.
   • Якщо ви чогось не зовсім розумієте, повторіть своїми словами те, що вона сказала, або запитайте її, чи зможе вона пояснити, що саме вона має на увазі.
   • Наприклад, ви можете сказати: "Отже, якщо я добре розумію, ви не збираєтесь голосувати за ВВД, оскільки ви не згодні з їхньою позицією щодо навколишнього середовища, це правильно?"
5. Слідкуй за нею мова тіла. Слухати когось не завжди достатньо, щоб зрозуміти його. Також важливо звертати увагу на невербальні сигнали, які вона надсилає, такі як її міміка та ставлення. Якщо ви робите або розмовляєте з жінкою, подивіться, що вона робить своїм обличчям та тілом.
   • Наприклад, якщо вона здійснює зоровий контакт, посміхається і вісить руками по боках тіла, вона, швидше за все, почуватиметься розслабленою та спокійною.
   • Якщо у неї опущений погляд і складені руки, вона може нервувати, сором’язливо чи щось турбується.
6. Робіть з нею гарні речі, якщо можете. Взаємодія з кимось часто є хорошим способом зрозуміти їх краще. Якщо у вас є можливість щось робити з нею, а можливо, і з іншими, у вас буде шанс побачити, як вона поводиться в різних ситуаціях та навколо різних типів людей. Залежно від того, наскільки добре ви її знаєте і наскільки вона вам знайома, запросіть її зробити щось із вами або групою інших.
   • Переконайтеся, що ваше запрошення є конкретним. Наприклад, замість того, щоб запитати у неї щось невиразне на кшталт: «Ви хотіли б зробити щось разом?» Радше запропонуйте щось конкретне, наприклад, «Я збираюся в цю п’ятницю заплітнити групу друзів. Ви хотіли б взяти участь? "
   • Для того, щоб провести час наодинці з нею, запропонуйте зробити щось цікаве, що передбачає розмову з нею та трохи ближче її пізнання. Наприклад, ви можете запитати її, чи не хоче вона випити з вами кави чи обіду.
7. Поговоріть з іншими людьми, які її знають, щоб дізнатися, як вони ставляться до неї. Якщо вам важко зрозуміти чиюсь поведінку, іноді це може допомогти обговорити це з іншими її друзями чи знайомими. Вони цілком можуть пояснити вам, чому вона робить, думає чи говорить щось.
   • Наприклад, ви можете сказати: «Ви знаєте Сару давно. Ви знаєте, чому вона завжди так дратується, коли йдеться про папуг? "
8. Спробуйте побачити речі з її позиції. Розвиток сильного почуття емпатії - одна з найважливіших речей для будь-кого, щоб її зрозуміти. Спробуйте уявити себе в її ситуації. Запитайте себе, що б ви думали і відчували в такій ситуації.
   • Наприклад, ви можете подумати про себе: «Моніка часто така забудькувата, але так, вона працює у дві зміни, а також має вдома дитину, про яку слід піклуватися. Мабуть, вона просто дуже втомлена багато часу, тому що вона така зайнята ".
9. Спробуйте дізнатися про унікальні проблеми, з якими стикаються жінки. Навіть якщо ви живете в Нідерландах або Бельгії, де чоловіки та жінки розглядаються як рівні перед законом та на соціальному рівні, і чоловіки, і жінки все одно мають вирішувати власні унікальні проблеми та проблеми. Щоб зрозуміти окремих жінок, спробуйте поглянути на її світ як єдине ціле та врахувати типи тиску та упереджень, з якими вона стикається як жінка, а не ви.
   • Наприклад, ви можете читати статті, книги чи шпальти на такі теми, як те, як медичний персонал по-різному ставиться до чоловіків та жінок, або проблеми, з якими стикаються жінки на роботі.
   • Якщо жінка скаржиться на виклики та розчарування в тому, що вона є жінкою, не спокушайтеся захищатись або відкидати це як неважливе. Будьте відкриті до того, що вона має сказати, і намагайтеся бачити речі її очима.

Метод 2 з 2: Будьте розуміючими у любовних стосунках

1. Коли ви будете разом, приділіть своєму партнерові всю вашу увагу. Навіть якщо ви вже перебуваєте в любовних стосунках з жінкою, ви ніколи не зможете повністю зрозуміти її, якщо ви не повністю до неї і не звертаєте пильної уваги. Звичайно, вам не потрібно стежити за нею 24 години на добу, але приділяйте їй всю свою увагу, коли ви щось робите разом або просто відпочиваєте. Приберіть телефон та інші відволікаючі фактори і уважно слухайте все, що вона говорить.
   • Коли ви розмовляєте між собою, спробуйте зрозуміти, що вона говорить, перш ніж відповісти. Відповідайте на те, що вона говорить, задаючи питання.
   • Якщо вона відчуває, що ви дійсно звертаєте на неї увагу і докладаєте зусиль, щоб зрозуміти її, набагато більше шансів, що вона буде ставитись до вас так само.
   ЕКСПЕРТНА ПІДКАЗКА

   Активно цікавтеся тим, що вона вважає важливим. Ви краще зрозумієте свою половинку і отримаєте набагато більше від своїх стосунків, якщо виявите хоч трохи інтересу до того, що вона вважає важливим. Задавайте їй запитання про те, що вона любить робити, які її цілі та мрії, а також ідеали чи переконання для неї найважливіші. Дізнайтеся, як можна залучитись до деяких її улюблених захоплень.

   • Це може бути щось дуже просте, наприклад, переглядати з нею її улюблене телевізійне шоу або час від часу грати з нею в ігри, коли вона грає у свою улюблену гру.
   • Задавайте їй запитання про речі, які її цікавлять. Наприклад, запитайте: «Що тобі найбільше подобається в цій книзі?» Або «Як ти потрапив до сходження на стіни?»
   • Дізнання про речі, які є для неї важливими, не тільки зміцнить зв’язок між вами, але й дасть вам краще зрозуміти, ким вона є як людина.
2. Постарайтеся не засуджувати її і не робити поспішних висновків, якщо ви сперечаєтесь. Якщо ваша партнерка робить щось, чого ви не розумієте або з чим не погоджуєтесь, не відразу скаржтесь і не звинувачуйте її у всіляких справах. Це зробить її в обороні, ускладнивши вам розуміння її точки зору та вирішення проблеми. Швидше, поговоріть з нею про свої почуття і запитайте її спокійно і з повагою, чи може вона пояснити вам свою поведінку.
   • Наприклад, ви можете сказати: "Мені було дуже боляче і заплутане те, що ти сказав про мого брата днями. Чому ви насправді це сказали? "
   • Уникайте звинувачень або упереджених висловлювань. Наприклад, не кажіть: "Ти завжди принижуєш мене і мою сім'ю, щоб просто почувати себе краще!"
3. Запитайте, як у неї справи. Якщо ви не впевнені, що почуває ваша партнерка або що вона думає, найкраще зробити це, дізнавшись, запитавши. Дійсно уважно вислухайте її відповідь, і якщо ви точно не розумієте, запитайте, чи зможе вона пояснити це трохи краще.
   • Ви можете задати відкриті запитання, наприклад: «Як ти почуваєшся зараз?» Або конкретні запитання, наприклад: «Ти все ще злишся на сьогоднішній ранковий бій?».
   • Якщо вона реагує по-різному або каже, що не хоче говорити про це, не намагайтеся змушувати щось чи почуватись ображеною. Швидше скажіть щось на кшталт: "Добре, я розумію. Але дайте мені знати, якщо ви хочете поговорити про це ".
4. Спробуйте визначити, що ви думаєте і відчуваєте самі. Це може здатися дивним, але краще розуміння себе часто полегшує розуміння свого партнера. Якщо ви точно не знаєте, що відбувається у вашій власній голові та вашому власному серці, набагато важче буде з’ясувати, що вона думає та відчуває. Щодня приділяйте хвилинку, щоб уважно звертати увагу на власні емоції, думки та фізичне сприйняття.
   • Не намагайтеся судити або аналізувати те, що ви думаєте і відчуваєте. Просто помітьте свої почуття та думки та спробуйте назвати їх. Наприклад, ви можете подумати собі: «Якщо я посперечаюся із Сьюзен, я боюся. Тоді я боюся, що втрачу її. Мої плечі напружені, а серце починає битися дуже швидко ".

   Ви знали це? Дослідження показали, що уважні медитатори мають менше труднощів взаємодіяти з іншими співчутливо і співчутливо.