Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Сухі та потріскані губи виглядають непривабливо, не кажучи вже про біль. На щастя, підтримувати губи здоровими та зволоженими - це просто знати, які продукти приймати, і позбуватися деяких шкідливих звичок. Пити більше води, застосовувати зволожуючі креми та помади, а іноді і пілінг - чудові кроки, щоб зберегти губи пухкими та пухкими. Крім того, обмежте вплив сухого середовища та уникайте облизування губ, щоб не втратити вологу занадто швидко.

Кроки

Метод 1 з 3: Підтримуйте зволоження губ природними методами

1. 

   Пийте більше води. Одним з найефективніших способів запобігти пересиханню та пошкодженню губ є забезпечення достатньої кількості води зсередини. Слід намагатися випивати не менше 2 літрів (близько 8 склянок) води на день. Крім того, додаткове зволоження робить ваші губи більш повними.
   • Носіть з собою пляшку з водою або термос, щоб питна вода зберігалася протягом дня.
   • Залишатися зволоженим корисно не тільки для губ, але й для загального здоров’я.
   • Кава та чай без кофеїну, соки та інші напої також можуть допомогти вам досягти своїх щоденних цілей щодо води. Уникайте напоїв, які містять кофеїн і містять багато натрію, оскільки вони пересушать губи.

2. 

   
   
   Використовуйте зволожувач повітря. Зволожувач випускає вологу в навколишнє середовище, і це є великою перевагою, якщо ви живете в районі з сухим повітрям як у приміщенні, так і на відкритому повітрі. Просто увімкніть його і дайте йому працювати кілька годин на день, і незабаром ви побачите, як покращуються ваші губи.
   • Зволожувачі коштують приблизно від 1 до 1,6 мільйона, але переваги того варті.

3. 

   
   
   Застосовуйте повністю натуральне мигдальне масло, кокосове масло або масло ши. Нанесіть трохи олії на кінчики пальців і нанесіть безпосередньо на губи. Жирні олії - чудові природні бальзами для губ, оскільки вони зволожують, пом’якшують і надають губам здоровий блиск. Для досягнення найкращих результатів наносіть трохи губ на губи 2-3 рази на день.
   • Мигдальне масло є гіпоалергенним, що означає, що його можна безпечно використовувати для всіх типів шкіри від голови до ніг.
   • Високий вміст вітамінів А та Е з антивіковими властивостями в органічних оліях допоможе зробити ваші губи молодішими при постійному використанні. Якщо ви хочете отримати більш концентрований продукт, ви можете спробувати застосувати чисте масло з вітаміном Е.

4. 

   
   
   Нанесіть огірки, щоб повернути вологу, яка вам потрібна. Наріжте огірки тонкими скибочками, ляжте і прикладіть скибочки огірка до обох губ, або використовуйте огірковий мазок на губах. Поглинання огіркової води, яка забезпечує водою та поживними речовинами, займає лише кілька хвилин, але ефект зберігається цілий день.
   • Можна використовувати більше огірків для нічного догляду за шкірою.
   • Лікування фруктами також може допомогти заспокоїти дискомфорт потрісканих або вигорілих на сонці губ.
   реклама

Метод 2 з 3: Використовуйте захисні засоби

1. 

   Знайдіть протисухий бальзам для губ. Зверніть увагу на продукти, які були створені з живильними добавками, такими як масло ши, вітамін Е, кокосова олія та масло жожоба. Ці інгредієнти зміцнюють природний бар’єр на губах, щоб запобігти речовинам, які пересушують губи та запобігають зневодненню.
   • Якісний зволожуючий бальзам для губ також зробить ваші губи м’якшими, гладкими та менш чутливими до вітру та холодної погоди.
   • Не використовуйте помади, що містять камфорну або м'ятну олію, ці продукти лише пересушать губи і можуть викликати пульсацію, якщо губи роздратовані.

2. 

   Виберіть відлущуючий крем для губ. Відлущуючий засіб допоможе видалити відмерлі лусочки шкіри з губ, залишаючи позаду лише здорові тканини. Ви повинні увійти в звичку відлущувати губи кожні кілька днів або за потреби. Це особливо важливо в кінці року, коли холодна погода "руйнує вуста".
   • Більшість магазинів, що продають косметику та засоби по догляду за шкірою, продають скраби для губ.
   • Ви також можете зробити власний відлущуючий крем з таких інгредієнтів, як морська сіль, коричневий цукор, мед та оливкова або кокосова олія.

3. 

   Зверніть увагу на використання сонцезахисного крему для губ. Можливо, ви цього не усвідомлюєте, але губи так само сприйнятливі до сонячного ураження, як і всі інші частини тіла.На щастя, сьогодні на ринку є багато помад та бальзамів для губ, включаючи сонцезахисні інгредієнти. Не забувайте використовувати цей продукт перед тим, як вирушати на пляж або виходити вдень.
   • Повторно застосовуйте кожні кілька годин відповідно до вказівок. Ви повинні прочитати повну етикетку на продукті.
   • Сонцезахисні помади зазвичай мають сонцезахисний фактор SPF 15.

4. 

   Використовуйте засоби для водопостачання після нанесення матової помади. Щоб колір помади довго не зникав, матова помада повинна висушити поверхню губ, щоб вона липнула. Якщо ви хочете, щоб ваші губи не перетворилися на «пустельні», найкраще використовувати зволожуючі помади, коли це можливо, або чергувати дві помади, щоб повернути вологу, втрачену між нанесеннями.
   • Масло ши, вітамін Е, кокосова олія та масло жожоба - одні з найкращих інгредієнтів для догляду за губами, які зневоднюються завдяки матовій помаді.
   • Якщо ви не можете вийти на вулицю з не матовими губами, нанесіть на губи тонкий шар зволожуючого крему перед нанесенням помади, щоб створити захисну «подушку».
   реклама

Метод 3 з 3: уникайте шкідливих звичок

1. 

   Позбавтеся звички облизувати губи. Використання кінчика язика для змочування губ може короткостроково змінити ситуацію, але насправді це справжній мінус. Поступово травні ферменти слини розмивають захисний шар на чутливих губах.
   • Завжди майте під рукою зволожуючу помаду. Якщо ви нанесли новий шар помади, ви рідше облизнете губи.
   • Використовуйте помади без запаху, оскільки аромати в помаді можуть викликати бажання облизувати губи.

2. 

   Остерігайтеся гострої або кислої їжі. Кислоти в тарілці гострих курячих крилець або склянки апельсинового соку цілком достатньо, щоб майже негайно впливати на губи. Якщо ви їсте багато, пекучі приправи можуть зробити ваші губи хворими і потрісканими. Найбільшим винуватцем є жирна їжа, оскільки залишки жиру, що залишилися, важко очистити.
   • По можливості використовуйте посуд для їжі, такий як соломка або виделки; Їжте обережно, щоб якомога менше їжі потрапляло навколо рота.
   • Засоби для бальзаму для губ, виготовлені з натуральних інгредієнтів, таких як масло ши та алое вера, можуть допомогти заспокоїти роздратовані губи.

3. 

   Дихайте носом. Спробуйте вдихнути і видихнути носом, а не ротом, якщо ви цього раніше не робили. Рух повітря навколо губ може дуже швидко висушити губи. Помада також менше розмазується, якщо тримати рот за зубом, замість того, щоб постійно відкривати його.
   • Якщо ви не можете не задихатись ротом під час тренувань, відкрийте рот трохи ширше, щоб губи не стискалися, коли ви вдихаєте повітря.
   • Дихання ротом - звички уникати, оскільки воно має різні негативні наслідки, включаючи сухість у роті, скреготання зубів та слину у подушки під час сну. Блін!
   • Якщо ви не можете зупинити дихання ротом, запишіться на прийом до отоларинголога. Можливо, у вас крива перегородка.

4. 

   Покрийте губи, коли холодно. Зимова погода має репутацію суворої губи. Якщо ви змушені мати справу з погодою на вулиці, оберніть рушник або куртку з високим коміром, щоб закрити нижню половину обличчя. Це не тільки захищає ваші губи, але і відчуває тепло та комфорт.
   • Залишатися накритим особливо важливо, коли ви гуляєте під холодним вітром або перебуваєте на відкритому повітрі протягом тривалого періоду часу.
   реклама

Порада

• Не соромтеся застосовувати бальзам для губ за необхідності. Ключем до підтримки губ у вологості є дотримання заходів обережності.
• Тримайте бальзам для губ у багатьох місцях, наприклад, на тумбочці, гаманці, шафі чи ящику для автомобільних рукавичок, щоб ви могли ним користуватися будь-коли.
• Якщо ваші губи сильно потріскані, можливо, вам доведеться перейти на засоби, що містять кераміди. Ці молекули воску можуть зміцнити природний бар’єр губ.

Увага

• Хронічні потріскані губи можуть бути викликані алергічною реакцією на хімічні речовини в зубній пасті, жувальній гумці (жуйка із ароматом кориці може обпекти рот), парфумерії, косметиці та засобах гігієни. інший. Якщо ви перепробували все вищезазначене і не виявили, що це працює, ви, мабуть, повинні звернутися до дерматолога.