Автор:
Laura McKinney
Дата Створення:
4 Квітень 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
Майже всі ми знаємо когось, хто спеціалізується на тому, щоб зробити речі більш напруженими та незручними. Спроба довести, що вони важкі та вимогливі, не принесе вам жодної користі - вони можуть навіть не усвідомлювати проблеми.Незалежно від причини - у них психічне захворювання або інші глибокі проблеми, ви все одно можете навчитися мати справу з людьми, які занадто недосконалі, щоб очистити ваш розум.
Кроки
Частина 1 з 4: Вирішення конфліктів
Не виправдовуйтесь. Залишайтеся спокійними і майте на увазі, що ви ніколи не зможете перемогти неможливу людину - повинна бути причина, щоб їх називали «неможливими». Для них ви є проблемою, і ніщо не переконає їх побачити історію з вашої точки зору. Він завжди буде думати: всі твої думки безглузді, бо ти що завгодно бездоганний.
- Подумайте, що ви скажете, і мету розмови. Не реагуйте нетерпляче, коли їх ображають. Вам не потрібно виправдовуватися перед ними.
- Розмовляючи, використовуйте предмет «Я» замість «ти». Наприклад, не кажіть: "Ви помиляєтесь". Скажіть щось на кшталт: "Я не бачу, що це правда".
Тримайте дистанцію, відволікайте та розряджайте конфлікти. Залишатися спокійним у гніві дуже важливо для самозахисту. Якщо ви кажете гнівні речі або такі епатажні емоції, як плач, у неможливих людей буде ще більше підстав ускладнити вам це. Не пам’ятайте про їхні вчинки і не дозволяйте собі висловлювати свої почуття щодо того, що вони роблять.- Виведіть свої емоції із ситуації і насторожуйте справи. Мета - не дати своїм емоціям проявитись, коли ви з ними розмовляєте, тримайтеся на відстані і не дозволяйте тому, що вони говорять, турбувати вас.
- Спрямуйте розмову на більш позитивну тему, зосередившись на речах, які не викликають суперечки. Розмова про погоду, їх риболовлю, їхні сім’ї - що завгодно може відволікти їх від суперечок і не викликати подальших конфліктів.
- Пам’ятайте: те, що ви говорите чи робите в момент гніву, може бути використано проти вас. Якщо ви вважаєте нормальним витримувати гнівні судження від нині до десятиліть, тоді сміливо реагуйте на них. Неможливі люди, як ти, говорять щось погане, щоб довести, що ти погана людина.
- Не судіть їх правильно чи неправильно, якими б нерозумними вони не були. Судження лише погіршить вас.
Уникайте сварок з ними. Якщо можливо, не погоджуйся з неможливими людьми. Знайдіть способи погодитись або ігнорувати їх. Бійки змусять вас лише висловлювати свої почуття і говорити гнівні слова. Це також може ускладнити вам чітке мислення та більш розумну реакцію.- Надмірно людям подобається сперечатися, тому, коли ви погоджуєтесь з ними чи тим, що вони говорять, ви не даєте їм того, що вони хочуть. Якщо вас кличуть "Ти лайно!" наприклад, продовжуйте і визнайте, що тоді ви не поводились добре. Це усуне хвилювання.
Ви повинні усвідомити, що не можете говорити з ними належним чином. Ввічливо поговорити з неможливим майже неможливо - принаймні для вас. Згадайте часи, коли ви намагалися обговорити свої стосунки з ними, і іноді вас усю свою провину звинувачували.- Будьте тихі або веселі з ними, коли це можливо. Пам’ятайте, ви не можете «змінити» неможливе. Такі люди не можуть і ніколи не слухатимуть аргументів.
- Уникайте сварок з ними. Не зустрічайте людину наодинці. Завжди будь із третьою особою. Якщо ваша епатажна аудиторія протестує, просто відверто попросіть про це.
Ігноруйте їх. Неможливі люди люблять, щоб їх помічали, тому, коли вони знають, що ти не звертаєш на них уваги, вони знайдуть когось іншого, щоб битися. Тримайтеся подалі від їхнього бізнесу і не розмовляйте з ними - або про них.
- У імпульсивних людей часто бувають спалахи гніву, як у дитини. Якщо їхній гнів не стане небезпечним та залякуючим, ви не повинні цим бути. Намагайтеся триматися подалі від неможливих людей або, принаймні, не дайте їм приводу злитися.
Задавайте питання, що провокують роздуми. Задайте їм запитання, пов’язані з такими питаннями, як „Що сталося? або "Чому ти так почуваєшся?" може бути корисним. Це свідчить про те, що ви уважні до розмови і хочете знайти причину конфлікту. Спроба судити з точки зору неможливого може допомогти вам прийти до кращих висновків.
- Пам’ятайте: неможлива людина може відповісти на ваше запитання, намагаючись ускладнити ситуацію, наприклад, спричинити неприємності, звинуватити, змінити тему тощо.
Відволікайтеся. Якщо неможлива людина збирається від вас відмовитись, негайно відійдіть від ситуації. Можливо, ця людина хоче, щоб ви збожеволіли, тож доведіть це: вони на вас зовсім не впливають. Залишити або зробити щось інше допоможе вам заспокоїтися.
- Якщо потрібно, рахуйте мовчки від 1 до 10.
- Якщо людина все ще перестарається, просто відпустіть це. Людині доведеться перестати бачити, що вона не може вас спровокувати.
Бути впевнені. Чітко висловіть свою точку зору впевнено і вступайте в зоровий контакт з іншою людиною під час розмови. Ви не повинні бути слабкими до них. Якщо ви продовжуєте дивитись у землю або кудись за ними, людина може думати, що ви слабкі. Ви повинні показати, що ви розумні, але не слабкі.
Зміна тактики. Іноді ти просто не можеш відпустити це, тому ставись до цього як до гри. Вивчіть тактику тих, хто занадто скалічений, і придумайте стратегію боротьби з ними. Тоді ви дізнаєтесь, що корисно, а що ні. Більше того, ви будете почуватись краще, знаючи, що ви завжди на кілька кроків попереду від них, що б вони не робили, вас не побити. Але пам’ятайте: кінцева мета цього - допомогти вам почувати себе більш спокійно, а не перемагати їх.
- Якщо ця людина з’являється і шепоче вам погані речі, коли ви обидва виходите, вона думає, що ви не зреагуєте. У той час скажіть вголос: «Ви дійсно хочете поговорити про це?». Це здивує людину і не наважиться там поводитися погано.
- Завжди передбачайте наслідки своїх дій, якщо справи йдуть не так добре.
- Якщо людина продовжує знаходити спосіб зв’язатися з вами, не засмучуйтесь. Згадайте, що сталося, і наступного разу створіть іншу стратегію.
- Вони не зможуть возитися з вами, якщо ви зможете передбачити їхні наступні слова чи дії.
Зверніть увагу на мову свого тіла. Завжди звертайте увагу на свої жести та міміку, перебуваючи поруч із цими людьми. Мова тіла багато чого покаже наші емоції. Не слід ненавмисно розкривати свої почуття. Це також допоможе вам зберігати спокій, а може допомогти іншій людині заспокоїтися.
- Говоріть тихо і рухайтеся спокійно.
- Уникайте використання агресивної мови тіла, наприклад, погляду очей, агресивних жестів, вказівки або звернення до іншої людини. Зберігайте спокійне обличчя, не хитайте головою і не зазіхайте на їх особистий простір.
Частина 2 з 4: Прийняття ситуації
Подивіться, чи проблема полягає в гармонії. Навіть якщо людина може нормально спілкуватися з іншими людьми, вона все одно може бути занадто жорсткою до вас. Є люди, які просто не можуть зрівнятися. Можливо, вам обом добре, але коли ви разом, ви вдвох "ворушилися" разом.
- Коли людина каже: «Усі мене люблять», вона звинувачує вас. Те, як вони ставляться до інших, тут не має значення. Проблема полягає у способі спілкування вас двох. Пам’ятайте: звинувачення одне одного не змінить істини.
Уникайте провокування «занадто жорсткого» ставлення. Ми часто реагуємо пропорційно своєму оточенню. Тому ви також можете ненавмисно виявити ненависть до свого ставлення. Ви також можете брати участь у провокаційній або нерозумній поведінці у відповідь на імпульсивних людей. Візьміть під свій контроль, коли зрозумієте, що ось-ось станете такою, і в той же час намагайтеся не імітувати поведінку.
Давайте подивимось, чому ми можемо навчитися. Неможливі люди часто мають цінний життєвий досвід. Після спілкування з неможливими людьми вам стане легше спілкуватися з іншими. Дотримуйтесь своєї точки зору і зрозумійте: речі, які здаються вам божевільними, можуть бути чиїмось єдиним способом вирішити ситуацію. Подумайте про них як про спосіб побудови своїх сильних сторін, таких як гнучкість, грація та безкорисливість.
- Ніколи не судіть про зрілість людини за її віком, інтелектом або соціальним статусом.
Будьте готові до емоційних змін. Якщо ви раптом переконаєте неможливу людину в тому, що вони допустили помилку, ця людина, швидше за все, буде спустошена. Замість того, щоб вірити, що він завжди правий, він подумає: якщо я зараз помиляюся, це означає, що я помилятимусь назавжди. Ось так вони працюють, щоб завоювати співчуття з боку інших.
- Деякі люди реагуватимуть незвично, щоб здивувати або заплутати вас. Можливо, це було тому, що ця людина також не передбачала цього. Нехай ця несподівана поведінка вас залякує.
- Не дозволяйте цим людям бентежити вас, коли вони поводяться так, ніби вони є жертвою. Якщо їм щиро шкода того, що вони зробили, відповідайте позитивно, але не дозволяйте їм маніпулювати вами таким чином.
Зосередьтеся на хороших моментах. У багатьох людей є сильні сили, давайте зосередимося на цьому. Можливо, є речі, які вони роблять по-справжньому добре, а може, був час, коли ви обоє добре поговорили. Якщо ви не можете придумати нічого позитивного, скажіть собі: «Усі дорогі» або «Бог любить її», щоб керувати собою - навіть якщо ти її не любиш і не поважаєш. дуже.
Будь ласка, поговоріть з кимось. Якщо ви знаєте когось, хто може зрозуміти (хорошого друга, родича, порадника тощо), поговоріть з ним. Вони можуть вас зрозуміти і змусити вас почуватись краще. В ідеалі людина не знає про особистість неможливої людини і ніколи не потрапляє в подібні ситуації (наприклад, колеги по роботі).
- Заповніть його у своєму журналі або приєднайтеся до інтернет-спільноти, якщо це необхідно.
Частина 3 з 4: Захистіть себе
Захистіть свою самооцінку. Це допоможе зберегти хороший імідж того, хто завжди намагається наклепити вас. Замість того, щоб слухати, що людина має сказати, зосередьтеся на тих, хто вас поважає і змушує вас почуватись добре. Пам’ятайте: неможливі люди хочуть нашкодити вам, щоб почувати себе краще.
- Зрозумійте, що проблема неможлива - не ваша. Це може бути трохи складно, тому що всебічні знають, як звинуватити і змусити почувати себе винними. Але якщо ви берете відповідальність за свої помилки і намагаєтеся вдосконалитись, ви зовсім не екстремальна людина.
- Коли людина навмисно говорить щось, що вам боляче, пам’ятайте, що вони роблять це просто тому, що хочуть, щоб їх похвалили інші. І вам не потрібно визнання, яке вони роблять.
- Якщо їхні образи не мають жодної правди, просто залиште їх у спокої. Ви не такі погані, як вони хочуть, щоб ви та інші вірили.
Будь ласка, захистіть свою конфіденційність. Неможливі люди часто прагнуть використовувати проти вас особисту інформацію, якою б маленькою вона не була. Вони можуть переплести всю вашу історію та вигадки в погану людину, спираючись лише на одне просте ваше слово. Як експерти у маніпулюванні іншими людьми, неможливі люди знають, як відкритись та розповісти їм історії.- Не кажіть їм нічого особистого, незалежно від того, здаються вони нормальними чи поводяться як друзі. Те, що ви говорите або ділитеся в той час, може раптово нашкодити вам у приватному чи робочому житті.
Будьте добрими і бережіть їх погані сторони. Будьте "комфортною" людиною - будьте яскравим прикладом прощення, терпіння, доброти та доброти. Завжди обізнана людина. Оцініть усі сторони питання, перш ніж робити висновок.- Подібно як погані вчинки негативно впливають на нас, коли ви стаєте альтруїстом, терплячою та доброю людиною, ви також можете змінити інших на краще.
- Зрозумійте, що ви теж не ідеальні. Не обов’язково постійно все правильно розуміти, але завжди намагайтеся. Завжди поважайте інших. Якщо вас не поважає неможлива людина, зрозумійте, що це їх проблема, а не ваша.
Не зосереджуйтесь на цій людині. Навіть якщо ти не можеш уникнути цієї людини щодня, ти не повинен думати про неї, коли не бачишся. Під час постійного стресу, тому що ця людина нічим не відрізняється від того, щоб витрачати свій дорогоцінний час, тоді як їй все одно про вас. Займіться іншими справами, заведіть нових друзів. Таким чином, ви не втратите час, просто думаючи про їхні слова та дії.
Можливо, ви маєте справу з кривдником. Люди, які емоційно жорстокі, можуть використовувати слова та дії, щоб відволікти вас. Вони часто використовують наклеп, критику, домінування, звинувачення, вимогливість та ізоляцію почуттів до вас, тим самим роблячи вас залежними від них. Не дозволяйте тому, що вони говорять, контролювати, хто ви. Те, що вони говорять або роблять, може виникнути внаслідок нещасного дитинства чи інших проблем минулого, і вони вкладають ці речі у вас.
- Найкраще, що ви можете зробити, це бути доброзичливим і добрим, навіть якщо людина може поводитися погано, щоб привернути негативну увагу.
- Якщо людина самотня, але не знає, як привернути увагу, вона оцінить те, що ви робите, і зміниться.
- Якщо вони підлі за своєю природою і люблять гнівати інших, те, що ви робите, розлютить їх, бо вони не можуть розлютити вас. Зрештою, їм доведеться залишити вас у спокої.
Встановити обмеження. Встановіть правило щодо того, що можна і що не можна приймати в цих стосунках. Є теми, події або люди, про яких ви не повинні згадувати, або поведінка, якої слід уникати. Сидіти склавши руки і даючи жорстокому другу знати, що робити, і наслідки виходу за межі також можуть допомогти. Нехай вони мають вибір, приймати ці правила чи ні.
- Запишіть кілька думок і врахуйте свої потреби та бажання. Сядьте разом із людиною і поговоріть. Якщо вони перебивають, зупиніть їх і продовжуйте говорити. Будьте щирими. Якщо потрібно, поставте ультиматум, але зосередьтеся на перевагах продовження стосунків та зміни поганої поведінки.
- Якщо ви вирішили залишитися в цих стосунках, тримайте це в собі. Знайдіть і зосередьтеся на хобі, приєднайтеся до групи підтримки або зосередьтеся на своїй релігії.
- Будьте в курсі наслідків, коли обмеження порушені. Непросто щось ігнорувати. Якщо ти скажеш, що підеш, то підеш.
Розірвати стосунки. Зрештою, вам також доведеться розірвати стосунки з цією людиною. Навіть якщо це член родини, вам доведеться ненадовго уникати їх. Довготривалі стосунки з неможливою людиною не на вашу користь. Розірвати з ними зв’язки якомога швидше.
- Тримайтеся подалі від них відразу після розриву стосунків. Як би ви їх не любили або якщо людина переконувала вас у тому, що вони змінилися, повертатися назад не слід.
- Якщо ви не можете розлучитися з ними прямо зараз, зробіть це у своєму серці, тоді ви можете офіційно відмовитись від цієї людини пізніше.
- Відмова від стосунків з неможливою людиною спочатку може бути болючою, але після цього ви відчуєте, що звільнилися від своїх старих звичок.
Частина 4 з 4: Робота з кожним типом особистості
З’ясуйте, в чому проблема між вами та людиною. У кожного є риси, які інші люди не можуть пояснити. Деякі люди дуже в’язливі, люблять контролювати, прикидатися жертвами, пасивні, агресивні, люблять переборщити або дуже конкурентоспроможні. Якщо ви дізнаєтеся, які риси пересиленої людини конфліктують з вашими, ви можете знайти більш конкретні способи боротьби з ними.
- Люди, що чіпляються, почуваються невпевнено, як люди, яких слід помічати і любити, бо вони почуваються слабкими і обожнюють сильних людей.
- Контролюючі люди часто є перфекціоністами, які завжди мають рацію і часто звинувачують інших у своїх діях.
- Конкуренти - це агресивні люди, які будуть ставитись до будь-яких стосунків, кожної розмови та діяльності як до змагань, щоб довести, що вони найкращі.
- Пасивні агресори часто виявляють своє невдоволення опосередковано, натякаючи на те, що вони відчувають. Хорошим прикладом є речення: "Не хвилюйся, я в порядку", хоча ти знаєш, що якщо ти будеш продовжувати йти далі, то у тебе будуть проблеми.
Розпізнайте речі, які не працюють. Є речі, які підходять певним типам людей і не працюють добре для інших. Вам доведеться кілька разів спробувати і не вдатися, щоб знати, що слід, а що не можна робити з неможливою людиною. Також існує ймовірність того, що ви нічого не можете зробити, щоб зробити ваші стосунки приємнішими.
- Уникнення чіпляючих людей лише змусить їх старатися більше. Однак, відверто заперечуючи їх, ви робите їх своїми ворогами. Якщо ви нічого не показуєте, вони постраждають.
- Для контролюючих людей ви не можете довести, що ви маєте рацію, а вони помиляються. Ця людина повинна бути права, і ваші успіхи, які вони роблять краще, ніж вони не завадять тим перфекціоністам критикувати вас.
- Конкурентоспроможні люди використовуватимуть проти вас слабкі сторони, які вони бачать у вас, тому, коли ви поруч, не демонструйте своїх емоцій. Якщо ви виступите проти них і спробуєте їх подолати, вони або кинуть вас, або ніколи не пробачать.
- Не погоджуйтесь із скаржниками чи намагайтеся їх задобрити. Тоді вони знову розсердяться через щось інше.
- Люди, які люблять виконувати роль жертв, хочуть, щоб ви відчували до них співчуття. Не співчувайте і не дозволяйте їм виправдовуватися. Будьте реалістичними та запропонуйте допомогти іншими способами.
Дізнайтеся, що працює. Поряд із певними типами людей можна знайти способи боротьби з негативними речами. Використовуйте їх сильні сторони, щоб вирішити непорозуміння, зняти стрес та покращити слабкі місця. Співпраця з цими людьми може дати дуже перспективні результати.
Майте справу з чіпляючими, контролюючими та конкурентними типами. Зрозумійте, чому вони завжди так поводяться. Клієри завжди потребують відповідальних вказівок, щоб допомогти їм отримати більше впевненості. Контролюючі люди почуваються невпевнено і бояться власних слабких сторін. Конкуренти дуже турбуються про свій образ себе, тому вони, як правило, виявляються більш доброзичливими та щедрими, коли їх визнають найкращими.
- Покажіть в’язливим людям, як щось робити, і дозвольте їм це робити самі. Не дозволяйте їм переконувати вас, що вони не змогли цього зробити, бо ви зробили краще. Створіть ситуації, коли вам потрібна допомога, і попросіть їх.
- Не бійтеся і не заперечуйте слів контролю людей. Зверніть увагу на час, коли ви виконуєте роботу, але не сперечайтеся з ними, якщо вони цього не визнають.
- Ви можете дозволити конкурентам перемогти. Якщо ви ведете дискусію, і вони точно не відступляться, прийміть це та запропонуйте мати більше часу, щоб це з’ясувати.
Майте справу з людьми, які пишаються, нарікають або стають жертвами. Зрозумійте, що гордим людям потрібно лише почуватися почутими. Люди, які скаржаться, часто злються, коли бачать невирішені проблеми, і їх також потрібно почути. Люди, які люблять грати жертву, завжди відчувають, що погане відбувається лише з ними, і вони використовують це як привід для пояснення своїх невдач.
- Якщо ви натрапили на горду людину, просто послухайте її.
- Будьте толерантні до скаржників, визнайте їх почуття та уникайте їх якомога більше.
- Подивіться уважно на причини «жертв», коли вони запізнюються або роблять помилки і поводяться як інші без будь-якої провини. Ви можете дати їм пораду, але не дозволяйте своїм емоціям заважати.
Майте справу з фальшивими людьми та пасивними імпульсами. Підроблені люди люблять привертати увагу і, як правило, роблять все, що потрібно, щоб отримати її. Їм доводиться жити в престижному місці, добре одягатися і віддавати своїх дітей у вищі школи. Пасивні агресори часто ворогують, бо не знають, як правильно висловити свої побажання.
- Незалежно від статі, фальшивих людей часто асоціюють з прізвиськом "королева проблем". Вам слід уникати потрапляння в клопітні трагедії, про які розповідають люди. Просто слухайте їх, але тримайтеся на відстані.
- Справляйтеся з пасивними імпульсами, точно визначаючи дії та ситуації, що викликають проблему. Потім потренуйтеся вирішити проблему, не реагуючи на їх ворожість. Встановіть обмеження та заохочуйте їх висловлювати свої побажання та як їх висловлювати відверто.
Порада
- Якщо ви думаєте, що маєте справу з неможливою людиною, вам також слід переконатися, що ви не така екстремальна людина. Відкрито оцінюйте думки інших людей. Зберігайте свою думку, але майте на увазі: те, що це ваша думка, не означає, що вона правильна.
- Залишайтеся спокійними та визнаними, але не сарказмуйте, маючи справу з надокучливими людьми на роботі. Ви можете втратити роботу або бути засудженими, тому дійте професійно.
