Автор:
Laura McKinney
Дата Створення:
8 Квітень 2021
Дата Оновлення:
24 Червень 2024
Зміст
Перехід від дівчинки / хлопчика до підлітка може бути досить складним для вашої дитини. Вони зіткнуться з різкою зміною рівня гормонів, підвищеною відповідальністю та намагатимуться контролювати активне соціальне життя у старші шкільні дні. Але це не означає, що вашій дитині дозволено залишатися в приміщенні, не виконувати своїх обов’язків по господарству та запізнюватися на зустрічі з домашніми завданнями. Лінощі майже будь-якого підлітка можна виправити, побудувавши жорсткі правила, яких слід дотримуватись своїм дітям, заохочуючи їх виконувати свою роботу та будь-які інші зобов’язання та розмовляючи з ними про будь-які проблеми, з якими вони стикаються в школі чи вдома.
Кроки
Метод 1 з 3: Спілкуйтеся з дітьми
Слухайте і будьте терплячі до свого підлітка. Уникайте розмов або переривань, поки ваша дитина говорить. Заохочуйте їх до розмови, ставлячи запитання про те, який у них день, або про іспит у класі. Запам’ятайте їхні відповіді і дозвольте поділитися своїми думками.- Проведіть двосторонню розмову. Повідомлення вашої дитини про те, що ви піклуєтесь про її думки та думки під час розмови, зробить її більш впевненою у відкритості та чесності з вами. Дозвольте своїй дитині ставити запитання і мати свободу думати.
- Початком розмови може бути: "Як ти вчився?", "Як пройшла практика?", "Чи весело було в суботу?"
- Покажіть своїм дітям, що ви дбаєте про те, що відбувається в їхньому житті, і що ви тут, щоб слухати. "Я знаю, що завжди можу поговорити з мамою / татом, якщо у мене є проблеми в школі або я відволікаюся". "Мама / тато завжди будуть слухати мене, коли я захочу поговорити". "Пам'ятайте, ви можете все сказати мамі / татові, і мама / тато будуть лише слухачами".
Запитайте дитину про час сну. Майже всі підлітки ледачі або розсеяні, оскільки їм часто не вистачає сну. На відміну від дорослих, підлітки часто сплять пізно і прокидаються опівдні, а не рано вранці. Тому, коли ви змусите їх встати з ліжка о 7 або 8 ранку, щоб піти до школи, їх природний цикл сну порушується, і ваша дитина буде виглядати лінивою, нудною і млявою, все це симптоми недосипу. Ось чому немовлятам потрібно лягати спати в потрібний час, щоб переконатися, що вони спали 8 годин щоночі. Це допоможе обмежити лінощі та забезпечить вашій дитині достатньо енергії на день активності.- Обговоріть їх звички сну та регулярні режими сну. Лягати спати щовечора в потрібний час, навіть у вихідні, допоможе встановити природний цикл сну і дозволить тілу вашої дитини відпочити. Наприклад, якщо вашій дитині доводиться прокидатися о 7 ранку 5 днів на тиждень, щоб ходити до школи, вона повинна лягати спати до 22:30, щоб переспіти на 8 годин сну. І дітям також потрібно ретельно дотримуватися цього розкладу навіть у вихідні дні, щоб не порушити їх звичайний цикл сну.
Поясніть значення виконання зобов’язань та відповідальності. Багатьох підлітків часто "переслідують", коли їх просять робити домашні справи або домашні справи, оскільки вони не усвідомлюють цінності процесу. Вони можуть подумати, а що, якщо я забуду винести сміття або прибрати свою кімнату? Будуть якісь проблеми чи ні? Як батько вам потрібно пояснити своїй дитині, що ви насправді не хочете займатися певними справами чи завданнями, а волієте витрачати час на інші справи. Але виконання домашніх справ та інших життєвих завдань - це частина відповідального члена сім’ї.- Визнайте важливість колективної роботи та співпраці між усіма в будинку, щоб забезпечити рівний розподіл усієї роботи між усіма членами. Пояснюючи своїй дитині, що ви часто не любите займатися домашніми справами, але робити їх на благо інших допоможе зрозуміти основні причини виконання завдань. Це дасть їм мотивацію виконувати свої обов'язки як члена сім'ї.
Перевірте, чи не виникає у вашої дитини проблем у школі чи вдома. Іноді лінь є симптомом інших проблем, таких як відсутність сну, депресія, стрес або внутрішня боротьба. Якщо ваша дитина здається більш млявою або лінивою, ніж зазвичай, і виявляє ознаки депресії або тривоги, сідайте і розмовляйте з ними.
- Якщо вас турбує депресія чи тривога вашої дитини, поговоріть з медичним працівником, сімейним лікарем або консультантом.
Метод 2 з 3: Встановіть основні правила для своїх дітей
Складіть графік роботи по дому. Доручення домашніх справ своїм дітям навчить їх відповідальності та допоможе практикувати виконання своїх зобов’язань. Домашні справи також змусять вашу дитину встати зі стільця і проявити активність. Складіть графік завдань, розбитий за днями, і доручіть завдання своїй дитині та / або іншим членам домогосподарства, включаючи:
- Прибирати їхні спальні
- Прибирати ванну
- Прати одяг
- Пил і чистка місць загального користування
- Підмітання або миття
Обмежте використання дитиною комп’ютерів або відеоігор. Майже кожен підліток легко відволікається чи байдужий до чого завгодно лише завдяки своєму останньому комп’ютеру, телефону чи відеоігри. Замість того, щоб повністю усунути ці фактори, і це може призвести до суперечок або розбіжностей, слід обмежити кількість часу, який їм дозволяється використовувати ці пристрої, наприклад, не користуватися телефоном під час руху. вечеря або відсутність гри після 22:00. Цей метод допоможе вашій дитині зосередити свій час та сили на виконанні домашніх завдань або домашніх справ. Це також допоможе гарантувати, що ваша дитина не буде спати всю ніч за своїм комп’ютером, щоб вона могла відпочити на наступний продуктивний день.
- Встановлюючи обмеження для своїх дітей, ви повинні бути хорошим зразком для наслідування, дотримуючись тих самих правил, що й вони. Не використовуйте телефон під час обіду, якщо вашій дитині це заборонено, і намагайтеся не дивитись телевізор та не грати в ігри після 22:00. Ця дія дасть змогу вашій дитині зрозуміти, що ви зобов’язані тим самим принципам, якими ви їх встановлюєте.
Серйозно сприймайте наслідки за негативну поведінку. Якщо ваша дитина сперечається щодо виконання домашніх справ і не дотримується ваших правил, будьте твердими та чіткими щодо наслідків цієї дії. Це можуть бути невеликі покарання, такі як невихід на вулицю, або більш серйозні покарання, такі як скорочення кишенькових грошей, неможливість дивитися телевізор або користуватися комп’ютерами протягом тижня, або заборонити дитині Період часу.
- Ставши дорослим, вам потрібно посилити встановлені вами правила та передбачити покарання за їх недотримання. Ваші діти можуть бути засмучені або розсерджені, але вони зрозуміють результати своїх дій і переосмислять, коли не хочуть дотримуватися правил або ігнорувати домашні справи в майбутньому.
- Постарайтеся не надто реагувати і занадто жорстко встановлювати покарання для дрібних суперечок чи конфліктів. Ваше покарання повинно відповідати тяжкості проступків, скоєних вашою дитиною.
Не збивайтеся з душі і не робіть негативних коментарів на душі. Ваша дитина буде проти вашої першої спроби встановити правила та передати їм справи, тому будьте готові впоратися із суперечками та нахабно. Не втрачайте нервів і не кричіть на них. Натомість зосередьтеся на тому, щоб реагувати спокійно і бути більш позитивними щодо ситуації. Ваші діти будуть слухатися контролюючого батька, а не сердитого.
- Замість того, щоб вилучати мобільні телефони або комп’ютери, коли вони не слухають, просто попросіть дитину щось зробити і продовжуйте спостерігати за ними, доки вони не знімуть відволікання та завершити місію. Вони можуть думати, що ви ірраціональні або розчаровуєте, але незабаром вони дізнаються, що ви перестанете спостерігати за ними, коли вони перестануть лінуватися. Цей тип мотивації кращий, ніж задиратися чи кричати.
Метод 3 з 3: Мотивація вашої дитини
Проаналізуйте, як ваша дитина проводить свій час. Спостерігайте, як вони марно витрачають час або виявляють ліниве ставлення. Вони проводять цілий день за комп’ютером? Вони ховають голови під час читання, замість того, щоб займатися домашніми справами? Можливо, ваша дитина проводить більшу частину часу за телефоном, спілкуючись у чаті з друзями, нехтуючи домашніми справами чи своїми обов’язками. Перш ніж ви зможете забезпечити правильну мотивацію для своєї дитини, вам слід виявити причину того, що вони лінуються. Цей метод допоможе вам зрозуміти їхнє поточне мислення та зрозуміти всі моделі ліні.
Використовуйте систему винагород. Після того, як ви спостерігали ліниву поведінку дитини, вам потрібно скористатися цією схемою для створення системи винагород. Наприклад, ваша дитина любить годинами проводити текстові повідомлення за телефоном. Ви можете сказати їм, що перед тим, як вони зможуть продовжувати надсилати текстові повідомлення, вони повинні закінчити свої справи за день. Таким чином, діти розглядають текстові повідомлення як привілей та частину винагороди за виконання домашніх справ. Або, якщо вони, як правило, проводять багато часу за допомогою комп’ютерів, вам слід обмежити цю діяльність, поки вони не влаштують стіл або не приберуть свої кімнати.
- Будьте конкретні щодо завдань, які ви будете використовувати як нагороду, оскільки це допоможе вашій дитині усвідомити негайну винагороду та заохотить її виконати завдання. Налаштуйте винагороду відповідно до інтересів дитини, оскільки вона відчуватиме, що винагорода є ціннішою, якщо це те, що вони люблять.
Наймайте своїх дітей для домашніх справ. Майже в кожному барі бракує, тому вони хочуть знайти спосіб заробити трохи додаткових кишенькових грошей, особливо якщо їх батьки не отримують субсидії. Дайте своїм дітям можливість заробити трохи додаткових грошей, найнявши їх для виконання деяких спеціальних проектів у вашому домі чи районі. Цей метод допоможе дітям стати менш ледачими і захотіти виконувати завдання більш корисним.
- Ви можете найняти свою дитину, щоб вона перефарбувала стіни в будинку, або прибрала гараж чи підвал. Поставте дитині завдання на свіжому повітрі, наприклад, прополювати або обрізати дерева, щоб вивести їх з дому та подалі від відволікаючих факторів.
Заохочуйте свою дитину брати участь у позакласних заходах чи спорті. Подумайте про їхні навички, такі як пристрасть до драматизму, хобі баскетболу чи пристрасть до інформатики, і заохочуйте свою дитину брати участь у шкільних іграх, баскетбольних командах або риболовлі. торкнутися інформатики. Це допоможе вашій дитині виділити час для занять, про які вона піклується, та заохотить її розвивати свої таланти та навички.
Волонтер з вашою дитиною. Ще один спосіб подати хороший приклад своїм дітям - це проводити з ними час, добровільно працюючи з ними для доброї справи. Подумайте про заходи, які ви можете робити разом, і дозвольте обом внести свій внесок у спільноту та допомогти уберегти дітей від лінощів.
- Це може бути так просто, як витратити кілька годин на допомогу у благодійному ресторані або волонтерство на місцевому фестивалі разом з дитиною. Обидва можуть також витратити час, щоб роздати їжу бідним або пожертвувати на благодійність.
Вітайте свою дитину за будь-які її досягнення чи досягнення. Як тільки ваша дитина продемонструє свою мотивацію, вигравши нагороду або набравши високі результати на тесті, похваліть їх. Ця дія дозволить вашим дітям зрозуміти, що ви цінуєте їх зусилля та цінуєте їхню продуктивність.
- Хоча ви можете захотіти забезпечити дитину матеріальною винагородою, як збільшення кишенькових грошей або дозволяючи їм проводити більше часу за комп’ютером, характеру певного заохочення має бути достатньо. Заохочуйте дитину-підлітка.
