Зміст

• Кроки

Насіння чорного кропу - традиційне домашнє засіб. Вважається, що ця трава має стимулюючий імунний ефект і має антибактеріальні, протизапальні, протигрибкові та протипаразитарні властивості. Люди часто використовують насіння чорного фенхелю при захворюваннях травлення та респіраторних захворюваннях, але дослідження показують, що воно також має протиракові властивості. Щоб використовувати насіння кропу, потрібно обсмажити свіжі насіння і подрібнити їх перед тим, як з’їсти. Ви також можете поєднувати насіння чорного кропу з медом, водою, йогуртом та іншими продуктами, або наносити на шкіру олію насіння чорного кмину.

Кроки

Спосіб 1 з 3: Підготуйте насіння чорного кропу

1. 

   Смажте насіння кмину перед їжею. Насіння свіжого кмину, яке все ще ціле, не можна їсти. Вам потрібно обсмажити насіння, щоб захистити шлунок і полегшити їжу. Насипте насіння кмину на сковороду, поставте на плиту і увімкніть слабкий вогонь. Перемішуйте насіння кожні кілька хвилин.
   • Ви дізнаєтесь, що насіння кмину дозріли, коли відчуєте їх смак як гострі. Через 5 хвилин смаження можна приступати до дегустації. Якщо насіння все ще гострі, можливо, вам доведеться прожарити ще трохи.

2. 

   
   
   Подрібніть насіння кмину після обсмажування. Висипте обсмажене насіння кмину в кавомолці або подрібнювачі спецій. Подрібнюйте, поки воно не стане достатньо дрібним для легкого перетравлення. Маленькі мелені насіння кропу, такі як борошно, як правило, найпростіше вживати в їжу.
   • Також можна розім’яти товкачем і ступкою.

3. 

   Зберігайте кмин у порошку в щільно закритій банці. Потрібно зберігати мелене насіння кропу в закритій ємності, щоб запобігти потраплянню вологи. Ви також можете покласти порошок кропу в капсули або банки для зручного щоденного використання.

4. 

   
   
   Купуйте масло чорного або обробленого насіння кмину. Якщо ви не хочете обсмажувати та подрібнювати насіння кмину самостійно, ви можете придбати попередньо обсмажене або чорне олія насіння кмину в медичному магазині або в Інтернеті.
   • Уникайте придбання товарів, що продаються оптом. Потрібно вживати лише невелику кількість насіння кропу, наприклад 1 чайну ложку 1 або 2 рази на день.
   реклама

Спосіб 2 з 3: Використовуйте насіння чорного кропу

1. 

   
   
   Використовуйте насіння чорного кмину двічі на день, кожен раз по 1 чайній ложці. Вважається, що насіння чорного кропу сприяють підвищенню імунітету та запобігання різноманітним захворюванням. Для підтримки основного імунітету слід їсти 2 рази на день по 1 чайній ложці кожного разу насіння чорного кропу.
   • Ви також можете використовувати олію насіння чорного кропу, але найчистіша форма олії - це та, яку ви робите самостійно. Таким чином ви подбаєте про те, щоб уникати шкідливих добавок.

2. 

   Змішайте олію насіння чорного кмину з медом. Відміряйте 1 чайну ложку олії насіння чорного кмину, змішану з 1 чайною ложкою свіжого меду. Їжте цю суміш 3 рази на день. Вважається, що цей засіб ефективно для лікування широкого кола захворювань, таких як рак, діабет, грип та муковісцидоз.
   • Можна також додати в суміш 1 чайну ложку порошку чорного кмину.

3. 

   Змішайте воду насіння чорного кмину. Якщо ви хочете смажити і використовувати насіння чорного кропу, але не хочете їх подрібнювати, ви можете відварити їх у воді. Закип'ятіть трохи води з 1 чайною ложкою насіння чорного кропу. Зменшіть вогонь після закипання води і кип’ятіть близько 5 хвилин. Налийте в чашку і пийте, коли вода досить охолоне.

4. 

   Змішайте олію насіння чорного кмину з кефіром або йогуртом. Олія насіння чорного кмину зазвичай використовується для лікування шлунково-кишкових та шлункових захворювань. Якщо у вас синдром роздратованого кишечника, діарея або інші проблеми з шлунково-кишковим трактом, спробуйте змішати 1 чайну ложку олії насіння чорного кропу з 1 склянкою кефірних грибів, грецького йогурту або білого йогурту. . Їжте цю суміш 2 рази на день.

5. 

   Додайте до їжі насіння чорного кропу. Після того, як ви обсмажите насіння і подрібніть їх у порошок, ви можете додати до їжі порошок чорного кропу. Подумайте про додавання 1 чайної ложки порошку кропу до хліба, вівсяних пластівців, смузі або будь-якої іншої їжі. реклама

Спосіб 3 з 3: Нанесіть на шкіру олію насіння чорного кмину

1. 

   Масажуйте масло шкіри насіння чорного кмину. Олія насіння чорного кропу має безліч протизапальних та антибактеріальних властивостей, що робить його чудовим при вуграх та інших проблемах зі шкірою. Олія насіння чорного кропу містить безліч вітамінів, поживних речовин та антиоксидантів, які можуть уповільнити процес старіння. Ви можете масажувати олію насіння чорного кмину на шкірі як частину своєї щоденної процедури краси.

2. 

   Втирайте в груди масло чорного кмину. Олія насіння чорного кмину корисна для дихальних шляхів і ефективна при лікуванні ряду захворювань, таких як муковісцидоз. Ви можете втирати в груди масло насіння чорного кмину, щоб воно проникло через шкіру та вдихнуло.

3. 

   Натріть масло на скронях. Олія насіння чорного кмину також ефективно полегшує головний біль. Ви можете масажувати олію в скронях або спробувати ввести кілька крапель олії в шкіру голови.
   • При важкій мігрені ви можете вдихнути кілька крапель олії в ніздрі і вдихнути. Олія насіння чорного кропу може полегшити головний біль при вдиху.

4. 

   З’єднайте подрібнене насіння чорного кмину з оливковою олією від болю у вухах. Змішайте 1 чайну ложку меленого насіння кропу з кількома краплями оливкової олії і добре розмішайте. Покладіть 7 крапель суміші у вуха вранці та ввечері. реклама