Як займатися сексом під час вагітності

Відеоролик: Секс во время беременности | Советы акушера

Зміст

кроки
Метод 1 з 3: Влаштуйтеся зручніше
Метод 2 з 3: Охороняйтеся, займаючись сексом під час вагітності
Метод 3 з 3: Секс після народження дитини
Поради
попередження

Якщо ви вагітні, напевно ви турбуєтеся про те, що секс може завдати шкоди вашому здоров'ю і здоров'ю вашого малюка. Не хвилюйтесь! Секс під час вагітності зазвичай абсолютно безпечний. Незважаючи на те, що з плином вагітності ваш організм змінюється і перебудовується, ви все ще можете отримувати задоволення від сексу. Незалежно від того, перша це вагітність або четверта, ви можете легко знайти спосіб насолодитися близькістю з коханою. Знайдіть зручну позицію, охороняйтеся, не забувайте про секс після народження дитини - і ви зможете отримати задоволення від сексу під час вагітності.

кроки

Метод 1 з 3: Влаштуйтеся зручніше

1 Використовуйте побільше мастила. Під час вагітності можна спробувати спеціальні мастила для більшого комфорту. Через гормональні збої і змін організму може бути складніше (або, навпаки, легше) виробляти природне змащення. Щоб уникнути дискомфорту і неприємних відчуттів в піхві під час сексу, важливо користуватися великою кількістю мастила (лубриканта).
- Лубриканти можна купити онлайн або в аптеці.
- Знайдіть мастило на водній основі, яка не містить ароматизаторів і барвників, тому що вони можуть викликати роздратування.
2 Під час сексу спробуйте позу «лежачи на боці». Вам потрібно лягти на бік так, щоб ваш партнер зміг увійти ззаду. У такій позі ви знижуєте тиск на зростаючий плід, крім того, ви отримуєте додаткову підтримку через те, що лежите.
- Ця поза забезпечує менш глибоке проникнення, що досить зручно для багатьох вагітних жінок.
- Ляжте на лівий бік, а не на правий. У цій позі підвищується кількість поживних речовин, які з током крові надходять до плаценти і плоду.
3 Спробуйте позу, в якій ви будете зверху. Сядьте на партнера зверху, щоб можна було контролювати швидкість і глибину проникнення. Контролюючи процес, ви зможете зрозуміти, що буде для вас найбільш зручним.
4 Спробуйте позу «ззаду», підклавши під живіт подушку. Встаньте на карачки, щоб партнер увійшов в вас ззаду. Можна покласти під зростаючий животик пару подушок, які будуть забезпечувати вам додаткову підтримку.
5 Скористайтеся вібратором. Якщо секс не приносить вам задоволення, знайдіть альтернативу, яка дозволить вам з партнером зблизитися - скористайтеся вібратором. Після кожного використання обов'язково чистите його відповідно до інструкції, щоб уникнути зараження різними інфекціями.
- Якщо у вас важко протікає вагітність з високими ризиками, перед використання вібратора проконсультуйтеся з акушер-гінекологом.
6 Спробуйте інші види інтимний зв'язок. Якщо секс заподіює вам біль і не приносить задоволення, спробуйте щось інше, наприклад, масаж, мастурбацію, поцілунки та інші види близькості. Можна влаштувати особливу нічне побачення зі свічками, переглядом романтичного фільму та обіймами, щоб відчути себе коханою і бажаною.
- Важливо регулярно обговорювати з партнером свої почуття, а також говорити про те, що вам потрібно, щоб відчувати підтримку. Це цілком нормально, якщо вам не особливо хочеться сексу.
- Можна сказати: «Знаєш, у мене так болить спина, і я абсолютно не в настрої сьогодні займатися сексом. Я знаю, ми говорили про те, щоб трохи зблизитися. Хочеш, я зроблю тобі масаж? Мені хочеться, щоб ти відчув себе особливим ».
7 Якщо ви помітили якісь тривожні симптоми, відвідайте акушер-гінеколога. Невеликі судоми під час сексу (особливо в поєднанні з оргазмом) - цілком нормальне явище під час вагітності. Але якщо у вас під час або після сексу з'явилося кровотеча, хворобливі відчуття і виділення - зверніться до лікаря. Акушер-гінеколог огляне вас і прийме рішення щодо того, чи безпечно для вас продовжувати сексуальну активність під час вагітності.

Метод 2 з 3: Охороняйтеся, займаючись сексом під час вагітності

1 Проконсультуйтеся з лікарем і дізнайтеся, чи протікає вагітність з будь-якими ризиками. Обов'язково поговорите з лікарем в тому випадку, якщо у вас було незрозуміле вагінальна кровотеча, якщо з піхви були виділення, схожі на амніотичну рідину, якщо у вас багатоплідна вагітність, а також якщо раніше ви мали справу з передчасними пологами. Також обговоріть з лікарем вид передлежанняплаценти - при повному або центральному передлежанні плацента перекриває внутрішній зів шийки матки. У цих умовах підвищуються ризики ускладненою вагітності, тому вам може бути показаний відпочинок малого таза.
2 Якщо ви не перебуваєте в моногамних відносинах, користуйтеся презервативами. Якщо у вас новий сексуальний партнер, або ви просто не перебуваєте у відносинах, під час вагітності важливо оберігатися і користуватися презервативами і спеціальними контрацептивами для орального сексу (свого роду коффердамом). Бактеріальні та вірусні інфекції, а також венеричні захворювання можуть вплинути на перебіг вагітності і зростаючого малюка.
3 Після першого триместру краще не лежати на спині. Не лежіть на спині в другому і третьому триместрах вагітності. У цій позі зростаюча і розширюється матка здавлює аорту - головну артерію організму, через що зменшується приплив крові до плоду, а ви можете відчути запаморочення.
- Тому краще лежати на лівому боці.
4 Уникайте потрапляння потоку повітря в піхві. Попросіть партнера під час орального сексу не вдувати повітря в піхві. У рідкісних випадках цей повітряний потік може заблокувати артерію, завдавши потенційну шкоду малюкові.
- Повітряна блокада артерії в такому випадку називається повітряної емболією.
5 Не займайтеся сексом в третьому триместрі, якщо у вашого партнера герпес. У третьому триместрі вагітності краще спробувати інші види фізичної близькості, якщо у вашого партнера є так звана «застуда на губах» (вірус герпесу HSV-1) або генітальний герпес (вірус герпесу HSV-2). Вірус герпесу може стати причиною розвитку неонатального герпесу, якщо мати, у якої немає антитіл до цього вірусу, вперше заражається вірусом герпесу на пізньому терміні вагітності. Незважаючи на те, що для дорослих вірус герпесу не несе серйозних наслідків, для новонародженого наслідки можуть бути фатальними. Поговоріть з лікарем про лікарський препарат для вас і вашого партнера.
- Носій вірусу герпесу першого типу (який проявляється так званої «застудою на губах»), може заразити генітальним герпесом партнера в процесі орального сексу, особливо якщо у нього гостра стадія герпесу. Тому краще відмовитися від сексу з вагітною жінкою.
- Якщо у вас немає герпесу, під час вагітності при кожному статевому акті важливо користуватися презервативом. Навіть якщо у вашого партнера немає ніяких симптомів, ви все одно можете заразитися герпесом, якщо не будете берегтися.
- Утримайтеся від сексу, якщо під час вашої вагітності у вашого партнера виник гострий герпес.
- Якщо ви з партнером заражені однаковим штамом вірусу герпесу, при занятті сексом в третьому триместрі вагітності ви не піддаєтеся ризику. Якщо ви не знаєте свій статус щодо вірусу герпесу, здайте кров на аналіз.
6 Утримайтеся від анального сексу перед вагінальним. Займаючись спочатку анальним сексом, а потім вагінальним, ви ризикуєте заразитися шкідливими бактеріями, які можуть потрапити в піхву з прямої кишки. Ці бактерії можуть викликати не тільки вагінальні інфекції, але і в рідкісних випадках інфекції сечовивідних шляхів. Відкладіть анальний секс до пологів.
- У багатьох жінок під час вагітності з'являється геморой, через якого анальний секс може бути болючим.

Метод 3 з 3: Секс після народження дитини

1 Не поспішайте з сексом, почекайте післяпологового огляду акушер-гінекологом, після якого лікар схвалить або заборонить заняття сексом. Незалежно від того, чи робили вам кесарів розтин або у вас були нормальні вагінальні пологи, лікар все одно огляне вас на предмет наявності післяпологових ускладнень, після чого зможе дозволити або заборонити інтимну близькість. Зазвичай такий огляд проводиться через 6 тижнів після пологів. Лікар схвалить (або заборонить) секс в залежності від результатів цього обстеження.
- А поки що для відчуття близькості з партнером можна віддати перевагу масажу, поцілунків і мастурбації.
2 Користуйтеся великою кількістю мастила. Вибирайте мастило на водній основі для більш комфортного сексу після народження дитини. Знижений рівень естрогенів в в період годування груддю може сприяти сухості в піхві, через що буде утруднена вироблення натуральної мастила.
- Додаткова мастило для більшого комфорту особливо важлива в тому випадку, якщо під час пологів у вас був розрив слизової піхви.
3 Користуйтеся засобами контрацепції. Наприклад, можна користуватися презервативами, оральними контрацептивами або іншими методами запобігання, які зможе порадити вам лікар після пологів. У деяких жінок овуляція настає через якийсь час після народження дитини, особливо якщо жінка годує грудьми, але у деяких жінок овуляція може початися відразу ж. Тому, якщо ви поки не готові до чергової вагітності, краще охоронятися.
- Застосування деяких комбінованих гормональних засобів контрацепції не рекомендується під час лактації, тому що гормони можуть передаватися дитині з грудним молоком. Поговоріть з акушер-гінекологом і попросіть його порадити вам оптимальний метод контрацепції.