Зміст

• Кроки
• Порада

Розмова може бути досить складною. Іноді ви почуваєтесь сором’язливо, а може бути, у вас мало спільного з людиною, з якою ви спілкуєтесь. Стати хорошим балакуном не так складно, як здається, але для цього потрібна певна практика.Будь то на вечірці, в школі чи по телефону, весела розмова починається тоді, коли двом або більше людям комфортно розмовляти один з одним. Існує безліч кроків, щоб навчитися розслаблятися та чудово розмовляти з кимось.

Кроки

Спосіб 1 з 3: Розпочніть бесіду

1. 

   Виберіть правильний час. Правильний час - це запорука чудової розмови. Ніхто не любить, якщо йому заважають, коли він зайнятий або відволікається. Коли ви намагаєтеся розпочати історію, пам’ятайте, що час є ключовим. Наприклад, якщо вам потрібно поговорити зі своїм шефом, заплануйте розмову заздалегідь. Це допоможе вам переконатися, що ви обоє встигли зосередитися на продуктивній розмові.
   • Правильний час також важливий для імпровізованої розмови. Можливо, ви шукаєте спосіб зустріти нового сусіда, який переїхав ближче до вашого дому. Ви, мабуть, не захочете розмовляти, якщо вони заходять у будівлю «мокрими, як щури» від дощу, виглядаючи виснаженими та несучи мішок із винесеною їжею (їжу для дому) . На цьому етапі вам слід просто використати просте привітання типу "Привіт, як справи?". Ви можете познайомитися з людиною з іншого приводу.
   • Якщо хтось вступає з вами в зоровий контакт, це може бути сприятливий час для початку розмови. Наприклад, якщо ви дивитесь на книгу в книгарні, а людина поруч постійно закочує очі, щоб дізнатися, яку книгу ви обираєте, спробуйте поговорити з нею. Можна сказати "Ця книга добре звучить. Вам подобається біографія?".
   • Якщо ви хочете поговорити зі своїм чоловіком про усиновлення нової собаки, обов’язково поговоріть про це в потрібний час. Якщо ви знаєте, що він зазвичай не активний протягом дня, не обговорюйте це до того, як він вип’є кави або до того, як прокинеться.

2. 

   
   
   Прокоментуйте своє оточення. Ситуаційна розмова - чудовий спосіб покращити свої навички, щоб стати хорошим балакуном. Щодня знаходьте час, щоб поговорити з кимось, кого ви зустрічаєте у повсякденному житті. Наприклад, ви можете поспілкуватися з кимось, хто стоїть позаду вас у кав’ярні. Будь ласка, коментуйте або запитуйте про своє оточення. Цей спосіб цілком природний і є чудовим способом спілкування.
   • Скажіть: "Мені подобається кава в цьому магазині. Який смак вам найбільше подобається?". Це свідчить про те, що ви хочете поговорити з людиною і що ви, природно, починаєте розмову.
   • Використовуйте позитивні твердження. Робити щасливі коментарі часто ефективніше, ніж говорити про негативні речі. Ви можете використовувати висловлювання на кшталт "Хіба це не красиво сьогодні? Мені це подобається настільки круто, що я можу носити светр".

3. 

   
   
   Запам’ятайте імена всіх. Зазвичай ми щодня зустрічаємося з досить великою кількістю людей. Незалежно від того, працюєте ви у великій компанії чи просто зустрічаєте багато людей у ​​вашому районі чи в школі вашої дитини, важко запам’ятати імена всіх. Однак наукові дослідження показали, що запам'ятовування імен інших людей та часті вигуки їх імен збільшують зв'язок між ними та вами.
   • Коли ви вперше дізнаєтесь чиєсь ім’я, повторіть його, розмовляючи з ним. Коли хтось скаже вам: "Привіт, мене звуть Сюан", ти повинен відповісти "Приємно познайомитися з Суанем". Миттєва повторна дія допоможе вам запам’ятати ім’я іншої людини у вашій пам’яті.

4. 

   
   
   Хваліть інших. Сказати щось приємне допоможе прояснити «крижану» атмосферу. Більшість людей реагують позитивно, коли ти їх хвалиш. Виберіть щось конкретне, щоб коментувати, і переконайтеся, що у вас щире ставлення. Тон вашого голосу та вираз обличчя - це ваші думки, тому обов’язково робіть щирі компліменти.
   • Скажіть щось заохочувальне колезі, з яким ви хочете познайомитися. Ви можете використати щось на кшталт "Я дуже захоплююсь тим, як ви презентуєте цю презентацію. Чи можете ви дати мені кілька пропозицій щодо того, як правильно виступити?"
   • Ця цитата не лише допомагає розпочати розмову з позитивним настроєм, але також дає можливість для подальших розмов.
   реклама

Спосіб 2 з 3: Активно бери участь у чаті

1. 

   Ставте правильні запитання. Щоб сформувати чудову розмову, потрібно принаймні двоє людей. Переконайтеся, що ви виконуєте свої зобов’язання та берете активну участь в обговоренні. Одним з найкращих способів зробити це, ставлячи запитання, які спонтанно переростають у дискусію.
   • Задавайте відкриті питання. Замість того, щоб запитати "Чи сьогодні така погода така гарна?" Запитайте: "Що ви збираєтеся робити, щоб насолоджуватися таким прекрасним днем?". Перший приклад пропозиції вимагає лише відповіді "так" чи "ні", і це може призвести вашу розмову до "тупику". Задавайте запитання, які змушують слухача відповісти більше ніж на одне слово.
   • Ставте запитання, які мають на меті пояснити, що говорять інші. Якщо ви обговорюєте правила зі своїм підлітком, запитайте: "Мама / тато почули, що я нещасна, бо не відчуваю, що маю свободу робити те, що роблю. Що нам робити, щоб знайти рішення, яке працює в обидві сторони? ".

2. 

   Потренуйтеся бути активним слухачем. Бути активним слухачем означає, що ви постійно реагуєте на людину, з якою спілкуєтесь, щоб показати, що звертаєте увагу на історію. Ви можете дати іншим зрозуміти, що ви активно слухаєте, як за допомогою фізичних, так і словесних підказок. Хороший слухач змушує інших почуватися цінованими та поважними, і це дуже важливі фактори, коли ви хочете розвивати ефективну бесіду.
   • Ви можете дати іншим зрозуміти, що ви слухаєте, використовуючи позитивну мову тіла. Обов’язково встановлюйте зоровий контакт з іншою людиною протягом усієї розмови. Також киньте або похитайте головою у відповідний час.
   • Ви можете дати мовні сигнали, щоб повідомити іншим, що ви зацікавлені в розмові. Цей сигнал може бути таким простим, як вислів "Це цікаво!" або щось більше, на зразок: "Я не знаю, як це буде. Чи можете ви сказати мені, як ви почуваєтесь під час бігу марафону?".
   • Інший спосіб показати іншим, що ви активно слухаєте, - це повторити кілька пунктів історії. Будь ласка, переформулюйте історію. Наприклад, ви можете сказати: "Чудово мати можливість досліджувати нові можливості для волонтерів. Здається, ти схвильований можливістю зробити щось нове".
   • Пам’ятайте, що активно слухати означає захоплювати і думати про те, що говорять інші. Замість того, щоб намагатися формулювати відповіді, зосередьтеся на тому, щоб слухати те, що мають сказати інші, та поглинати інформацію.

3. 

   Будь правдою. Коли ви все-таки говорите, покажіть, що ви виявляєте щирість, що ви піклуєтесь про іншу людину. Наприклад, можливо, ви хочете ближче познайомитися зі своїм начальником. Вона може бути досить зайнята своїми завданнями і не матиме багато вільного часу для спілкування з нею. Замість чату спробуйте встановити справжній зв’язок. Якщо ви працюєте з нею над проектом, отримайте її поради щодо спілкування з клієнтами. Будьте щирими і покажіть їй, що цінуєте її думку.
   • Якщо ваш сусід вивішує перед вашим будинком прапор певного університету, і вам цікаво знати, чому. Ви можете сказати: "Я помітив, що ти висів прапор університету Хоа Сен перед своїм будинком. Ти фанат шкільної футбольної команди?".Це природний, щирий спосіб розпочати розмову. Ви можете переключитися на інші теми, коли ви пізнаєте людину.

4. 

   Знайдіть подібності. Велика розмова вимагає думки про інтереси іншої людини. Якщо ви можете знайти подібність у розмові, це може бути чудовою "знайомою темою". Можливо, вам доведеться задавати питання, щоб знайти спільну мову, але ваші зусилля окупляться.
   • Можливо, ви намагаєтеся подружитися зі своєю новою невісткою, але ці два зовсім різні. Спробуйте поговорити про телевізійне шоу, яке ви дивились, або про прочитану книгу. Ви можете виявити, що у вас обох схожі інтереси. Якщо це не працює, поговоріть на тему, яка подобається людям. Наприклад, більшість людей люблять смачну їжу. Запитайте її, яка її улюблена їжа, і почніть звідти.

5. 

   Оновлення новин. Намагайтеся бути в курсі подій, що відбуваються по всьому світу. Це допоможе вам підготуватися, якщо хтось обговорюватиме з вами поточні події. Щоранку витрачайте кілька хвилин, щоб перевірити новини дня. Розуміння дозволить активніше брати участь у розмовах.
   • Інший прийом - посилання на події, що відбуваються в сучасній культурі. Розмова про нові книги, фільми та нові випуски - чудовий спосіб приємно поспілкуватися з друзями, колегами чи навіть з людьми, з якими ви зустрічаєтеся в дорозі. йти на роботу вранці.

6. 

   Налаштуйте мову тіла. Фізична поведінка є важливою частиною очних розмов. Зоровий контакт дуже важливий. Встановлення зорового контакту з кимось свідчить про те, що ви берете участь у розмові і звертаєте увагу.
   • Пам’ятайте, що встановлення зорового контакту не означає, що ви повинні з кимось контактувати зором. Натомість підтримуйте зоровий контакт 50% часу, коли ви говорите, і 70% часу, коли ви слухаєте.
   • Ви можете використовувати інші невербальні репліки, беручи участь у розмові. Кивайте, щоб проявити розуміння, або посміхніться, коли це потрібно, щоб показати позитивну відповідь.

7. 

   Уникайте надмірного доступу. Надмірне спілкування означає розмову про те, що може принести вам сором або, що ще гірше, присоромити слухача. Це може зробити ситуацію незручною. Іноді люди вимовляють щось, що змушує їх шкодувати майже відразу. Обмін надто великою кількістю інформації може заплутати вас і співрозмовника. Щоб уникнути надмірного обміну даними, намагайтеся знати про ситуації, які часто спричиняють цю ситуацію.
   • Надмірне обмін часто трапляється, коли ви стурбовані або хочете справити хороше враження. Наприклад, якщо вас чекає важлива співбесіда, зробіть глибокий, спокійний вдих, перш ніж увійти в кімнату. Крім того, знайдіть хвилинку, щоб подумати про речі, які ви плануєте презентувати, перш ніж висловити ці думки.
   • Оцініть свої стосунки з партнером. Перш ніж ділитися будь-якою інформацією, запитайте себе: "Чи правильна ця людина для обговорення цього питання?" Наприклад, ви, мабуть, не хотіли б обговорювати свій геморой з людиною, яка стоїть позаду вас у кав’ярні. Їм не потрібно знати цю інформацію, і вони не почуватимуться комфортно, почувши про це.
   реклама

Метод 3 з 3: Переваги великої розмови

1. 

   Зміцнюйте свої особисті стосунки. Спілкування - це один із чудових способів зміцнити зв’язок з кимось. Розмова - це один із найефективніших способів спілкування, тому спілкування за допомогою слів може допомогти зміцнити ваші особисті зв’язки. Спробуйте провести глибокі бесіди з людьми, які вам дуже важливі.
   • Один із способів зробити це - вести справжню розмову під час вечері. Наприклад, якщо ви живете зі своїм партнером, уникайте перегляду телевізора під час їжі. Натомість намагайтеся вести цікаву розмову кілька разів на тиждень.
   • Задавайте кумедні запитання типу "Якщо ви виграєте в лотерею, що перше, що ви зробите?". Цей тип запитань допоможе вам зв’язатись і краще пізнати одне одного.

2. 

   Поліпшуйте свої робочі відносини. Гарні бесіди - чудовий спосіб покращити своє робоче життя. Це не тільки допомагає просуватися на роботі, але й робить ваш розпорядок дня приємнішим. Спробуйте поговорити з колегами на інші теми, крім роботи. Це допоможе вам зв’язатись один з одним на особистому рівні. Тоді, коли вам доведеться працювати над проектом разом, ви зможете спілкуватися ефективніше.
   • Ви, напевно, помічали, що колега, що сидить навпроти вас, має на столі досить багато фотографій свого кота. Задавайте запитання про її кота, щоб дізнатись більше про неї. Це спрямовуватиме вас до глибших розмов у майбутньому.

3. 

   Відчуваю себе щасливішим. Наукові дослідження показали, що люди, які насолоджуються їхніми розмовами, є щасливішими. Хоча цей результат в основному зосереджений на глибокій розмові, випадковий чат також збільшує ваш ендорфін. В основному, докладання зусиль до розмов протягом дня, як правило, допоможе вам почувати себе краще у своєму житті.

4. 

   Посміхніться коли ви розмовляєте з кимось, щоб поліпшити ваш настрій. Посміхайтесь більше, коли розмовляєте з однією людиною. Посмішки роблять вас щасливішими, вивільняючи ендорфіни, тож це простий спосіб поліпшити якість вашої розмови та зробити їх ще кращими.
   • Нагадуйте собі посміхатися до, під час та після розмови, щоб отримати переваги посмішки.
   реклама

Порада

• Хваліть інших. Наприклад, приказка на кшталт "Я люблю твою сумку" може призвести вас до обговорення магазину, сумки чи чогось іншого, що ти можеш собі уявити.
• Починайте розмову лише в той час, який підходить вам обом. Інша людина не захоче говорити, якщо вона поспішає і їм може бути незручно з вами.
• Надайте правильні відповіді на запитання.
• Якщо ви знаєте людину, подумайте над переліком тем, які ви обговорювали раніше, і продовжуйте обговорювати одну з них. Наприклад, важлива подія двоюрідного брата, один із їх проектів або проблема, якою вони поділилися з вами.