Як носити маску N95

Відеоролик: Трюк с медицинской маской 😷 #shorts

Зміст

Кроки
Порада

Якщо ви живете в районі з низькою якістю повітря або якщо у вашій громаді поширюється інфекційне захворювання, носіння маски N95 - це чудовий спосіб захистити ваші легені та загальне здоров’я. Призначений для фільтрації шкідливих частинок, респіратор N95 - це легкий і відносно недорогий виріб, який допоможе вам дихати свіжим повітрям і залишатися здоровим.

Кроки

Частина 1 з 3: Виберіть маску

Виберіть респіратор N95 для фільтрування частинок, що потрапляють у повітря. Респіратори N95 є прекрасним вибором для захисту легенів від повітряних частинок, які можуть включати викиди металів (наприклад, газів, що утворюються під час зварювання), мінералів та пилу. Укуси або біологічні частинки, такі як віруси. Ви можете носити маску N95 під час спалаху грипу або коли є забруднюючі речовини або пожежі, що погіршують якість повітря. Цей тип маски виготовляється з легкої структурної піни, яка покриває ніс і рот.
- Існують також спеціальні видання для промислових працівників та хірургічний респіратор N95 для медичних працівників.
- Число тут представляє відсоток частинок, які маска відфільтровує. Камуфляж N95 фільтрує 95% пилу та частинок.
- Респіратор N95 не слід використовувати в середовищах з масляними аерозолями, оскільки масло пошкодить фільтр. "N" насправді є абревіатурою від "Не стійкий до нафти".
Виберіть респіратор R або P, якщо ви повинні потрапити під забруднене маслом повітря. У разі можливого впливу мінеральних, тваринних, рослинних або синтетичних масел шукайте маску з позначкою R або P. “R” означає “дещо олійно стійкий”. ”(Відносна опірність масла), що означає, що він захистить вас від парів масла протягом зазначеного періоду часу на упаковці. "P" означає "маслостійкий або сильно стійкий".
- Ці типи респіраторів також ідентифікуються з номерами класів, такими як P100 та R95. Ці цифри вказують на відсоток часток, які вони відфільтрували.
- Якщо ви потрапляєте під дію газів або парів, концентрація яких перевищує межі впливу цих респіраторів, шукайте респіратори зі спеціальними фільтрами, які допоможуть ефективніше фільтрувати повітря.
Спробуйте різні розміри маски, щоб вибрати ту, яка найкраще підходить. Залежно від вашого конкретного типу, респіратори N95 бувають різних розмірів, від дуже маленьких і малих до середніх і великих. Якщо можливо, спробуйте надіти кілька розмірів перед покупкою. Переконайтеся, що маска щільно прилягає і не рухається навколо вашого обличчя. Пам’ятайте, що вам доведеться регулювати маску, щоб вона стала щільнішою. Якщо ви не впевнені, вам слід отримати менший розмір, щоб маска не зісковзнула.
Зверніться до лікаря, якщо у вас є проблеми з диханням або серцево-судинною системою. Маска N95 може ускладнити дихання, особливо якщо у вас хронічне захворювання органів дихання або серцево-судинної системи. Поговоріть зі своїм лікарем про те, які запобіжні заходи ви можете вжити. Ви можете використовувати тип з дихальним клапаном, який допомагає полегшити дихання і зменшує тепло, що накопичується в масці. Однак ці версії не слід використовувати, якщо вам потрібно підтримувати стерильне середовище, наприклад, в операційній. Поговоріть зі своїм лікарем перед використанням цієї маски, якщо у вас є:
- Проблеми з диханням
- Перфорація повітряної хвороби
- Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
- Астма
- Серцево-легеневі проблеми
- Імунодефіцитні захворювання
Купуйте маски для обличчя N95, сумісні з NIOSH, у магазині або в Інтернеті. Ви можете придбати маски N95 в магазинах медичних товарів та аптеках або безпосередньо в Інтернет-магазинах, таких як компанія 3M. Важливо вибрати респіратор, сертифікований Американським інститутом охорони праці (NIOSH), з логотипом NIOSH та номером сертифіката, надрукованим на упаковці.
- Якщо ваша робота вимагає, щоб ви носили респіратор N95, ваш роботодавець несе за це відповідальність.
- Маски, які не мають сертифікаційного знака NIOSH, можуть мати відсутність здатності забезпечувати захист.
Зберігайте маску, щоб ви могли користуватися нею, як тільки вам це буде потрібно. Попит на маски часто різко зростає і продається дуже швидко протягом певного часу, наприклад, під час спалаху захворювання або коли в районі сильна хвиля забруднення. Будьте готові, зберігаючи кілька для себе та кожного члена вашої родини. Намагайтеся тримати по 2-3 штуки для кожної людини у вашому домі, щоб не було подалі.
- Зважаючи на місцеве середовище, коли ви запасаєтесь масками. Наприклад, якщо ви живете у великому місті, де багато проблем із забрудненням, вам знадобиться більше масок, ніж якщо ви живете в сільській місцевості з кращим повітрям.
реклама

Частина 2 з 3: Правильне носіння маски

Голіться перед тим, як носити маску, якщо це можливо. Якщо ви знаєте, що повинні носити маску N95, поголіть все волосся на обличчі. Борода може перешкодити вам носити маску, спричиняючи її неправильне прилягання, і це може зменшити її ефективність.
- Якщо це надзвичайна ситуація, і ви не встигаєте поголитися, спробуйте носити маску якомога щільніше.
Перш ніж носити маску, ретельно вимийте руки. Використовуйте мило та дезінфікуючий засіб для рук, ретельно висушіть руки, щоб не намочити маску. Це запобіжить випадковому забрудненню маски перед її носінням.
Тримайте маску в одній руці і покладіть її на рот і ніс. Покладіть маску на долоню, ремінець звернений до землі. Покладіть маску на ніс і рот так, щоб верхній край прилягав до перенісся. Нижній край маски повинен просто закривати підборіддя.
- Намагайтеся торкатися руками лише зовнішніх країв, щоб маска залишалася чистою.
Натягніть нижній і верхній ремінці через голову. Якщо ваша маска має два ремінці, натягніть ремінь знизу над головою і зафіксуйте ремінець на шиї, трохи нижче вух. Продовжуйте іншою рукою наносити маску на обличчя, потім натягніть верхній ремінець на голову і зафіксуйте над вухами.
Відрегулюйте металевий стрижень маски через перенісся. Покладіть 2 пальці з обох боків металевої скоби на переніссі на верхньому краї маски. Вирівняйте пальці вздовж обох сторін металевого стрижня і вирівняйте перенісся.
- Якщо на вашій масці немає металевої планки на переніссі, просто переконайтеся, що її стягуєте і обіймаєте навколо носа.
Знайдіть альтернативні рішення для дітей. Респіратори N95 не призначені для дітей та не підходять для дітей. Натомість тримайте дітей якомога більше в приміщенні, якщо якість повітря погана. Вживайте запобіжних заходів у разі спалаху грипу, наприклад, щоб дитина мила руки перед їжею та після кашлю чи чхання. Ви також можете спробувати використовувати респіратор, призначений для дітей, але не маску N95.
- Не використовуйте респіратор N95 дітям до 17-18 років.
- Старші підлітки можуть спробувати носити респіратор N95, щоб перевірити, чи підходить він і чи почувається комфортно. Якщо вашій дитині добре і щільно підходить, спробуйте ходити і чути, якщо у неї запаморочилося або у неї важко дихати. Якщо ці симптоми все-таки виникають, зніміть маску і відправте дитину всередину.
реклама

Частина 3 з 3: Перевірте герметичність і зніміть маску

Дихайте, одягаючи маску, і перевірте на герметичність. Утримуйте маску і вдихніть обома руками, щоб переконатися, що вона прилягає до вашого обличчя, а потім видихніть і зауважте, якщо повітря виходить із положення металевого стрижня на переніссі. Якщо ви відчуваєте витік повітря в області носа, розправте краї маски і розташуйте ремінець по боках голови.
- Якщо ви виявите, що маска все ще не повністю закрита, попросіть друга та члена сім'ї допомогти вам налаштувати або спробувати інший розмір.
Зніміть маску, натягнувши ремінець на голову. Не торкайтесь передньої частини маски, натягніть ремінець знизу над головою, нехай він звисає перед грудьми, а потім зніміть верхній ремінець.
- Ви можете або викинути їх, або зберігати в чистому, закритому ящику або сумці.
- Не торкайтесь маски, оскільки вона може бути забруднена.
Викиньте маску, якщо ви використовували її в медичних умовах. Якщо ви використовуєте маску під час контакту з пацієнтом або для запобігання спалаху, зовнішня поверхня маски, можливо, забруднена. Потрібно правильно утилізувати маски, щоб переконатися, що вони не піддаються дії шкідливих частинок. Обережно поводьтеся з ремінцем маски і викидайте його в смітник.
Повторно використовуйте маску, якщо вона все ще суха і щільна. Якщо ви носите маску для захисту від шкідливого середовища та впливу небезпечних патогенів, ви можете використовувати її повторно. Повторно перевіряйте щільність маски кожного разу, коли її носите, щоб переконатися, що вона все ще підходить. Зберігайте маску в чистому, герметичному контейнері або мішку, щоб вона не деформувалася навколишніми предметами. реклама

Порада

У деяких регіонах медичний персонал та студенти-медики проходять строгий тест на придатність під час носіння маски N95. Цей тест вимагає від вас підставити голову під пластиковий капюшон, і коли ви носите маску на ніс і рот, випромінювачі випробовувача (коли, пари або аерозолі) мають характерний запах і смак через капюшон. Ви будете носити маски різного розміру, доки ви не зможете відчути смак газів, тобто маска не піддається впливу. Працівники повинні мати респіратор і повинні щорічно проходити повторне тестування.