Як впоратися з тривалими поїздками на машині (підлітки)

Автор: Peter Berry
Дата Створення: 16 Липня 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2024
Anonim
[Вебінар] Ресурс на цілий рік. Техніки турботи про психоемоційне благополуччя для педагогів
Відеоролик: [Вебінар] Ресурс на цілий рік. Техніки турботи про психоемоційне благополуччя для педагогів

Зміст

Відпустка з родиною буде найкращим влітку, але переїзд у дорозі - це вже інша історія. На щастя, є багато простих речей, які ви можете зробити, щоб зайняти себе під час довгої нудної їзди на машині. Перш за все, потрібно підготувати всі необхідні речі до поїздки, включаючи закуски, подушки та зручний одяг. Закінчивши підготовку, ви можете використовувати різноманітні заходи, щоб витратити час, поки ви не зупинитесь на місці розваг.

Кроки

Спосіб 1 з 4: Виберіть місця для поїздки

  1. Розташуйте автокрісло. Перш ніж сідати в машину, потрібно домовитись, з якими сидіннями. Сидіння біля вікна має кращий огляд, або якщо ви хочете зручно витягнути кінцівки і подрімати, ви можете сісти в задній ряд. Під час поїздки вам слід час від часу міняти місця, щоб змінити погляди.
    • Не скаржтесь на своє місце. Подорожуючи з великою групою людей, комусь неминуче доведеться сидіти посередині.

  2. Носіть зручний одяг. У день свого від'їзду виберіть легкий вільний одяг, який ви зможете носити з комфортом протягом багатьох годин. Проста футболка з джинсами або спортивними штанами - це завжди чудове поєднання. Також слід вибрати взуття, куди легко в’їхати та зняти її, коли машина зупиниться.
    • Якщо на вулиці спека, надіньте сорочку з короткими рукавами. Якщо на вулиці холодно, слід надіти щільне пальто, щоб у машині не замерзло.
    • Не звертайте занадто багато уваги на свою зовнішність, головне, щоб вам було комфортно, адже ніхто не буде судити про вашу зовнішність на станції відпочинку.

  3. Принесіть два окремі багажні мішки. Покладіть більшу частину свого багажу (включаючи одяг, особисті речі та електрообладнання) у першу кишеню та в багажник. Речі, які, на вашу думку, ви будете використовувати, перебуваючи в машині, покладіть в іншу сумку. Таким чином, коли вам потрібні розваги, у вас завжди буде під рукою кілька варіантів.
    • Не носіть занадто велику сумку, інакше вона буде клопітною і займе багато місця під ногами. Зазвичай розмір рюкзака, сумочки або сумочки просто чудовий.
    • Ця друга сумка може бути використана для зберігання певних предметів, таких як книги, журнали, спеціалізовані журнали, планшети чи портативні електронні пристрої, деякі дрібні іграшки та інші речі.

  4. Принесіть закуски. Упаковані продукти є найбільш зручними, оскільки вони не псуються, і їх не потрібно розігрівати, щоб їсти. Такі продукти, як крекери, гранола, синтетика, шоколад та вода у пляшках дадуть вам енергію, необхідну для проходження здавалося б нескінченної подорожі, не втомлюючись.
    • Якщо у вас є місце для зберігання, ви можете взяти з собою невеликий кулер з більш поживними закусками, такими як свіжі фрукти або йогурт.
    • Потягуючи те чи інше, ви також не зможете зголодніти, тому вам не доведеться зупиняти машину, щоб їсти так часто.
    реклама

Метод 2 з 4: Вбити час

  1. Знайдіть зручне положення сидячи. Вам буде важко відпочити у вузькій машині. Ви можете покласти подушку на коліна, нахилитися вперед до коліна або підперти подушку, щоб відпочити головою, нехай сонячне світло сяє на вашому обличчі і спить. Якщо у вас достатньо місця, ви можете підперти ноги на важіль перемикання передач або сісти вбік, щоб витягнути ноги.
    • Зверніть увагу, безпека насамперед. Не забувайте завжди прив’язувати ремінь безпеки протягом усієї поїздки, навіть намагаючись сидіти зручніше.
  2. Спати. Тривала поїздка - це прекрасна можливість подрімати, особливо якщо вам доводиться починати рано вранці. Під час подорожі не забувайте брати з собою в машину подушки для голови. До того часу, коли ви прокинетесь, можливо, вас не було на пару годин.
    • Використовуйте захисні окуляри та беруші, щоб заблокувати світло і шум, і ви отримаєте спокійний сон.
  3. Читати книгу. Покладіть принаймні одну-дві книги в сумку, яку ви носите з собою, і читайте їх, коли хочете зробити щось трохи тихіше.Читання - чудовий спосіб зменшити нудьгу та допомогти забути довгий шлях.
    • Виберіть бестселер або популярний роман, на якому не потрібно зосереджуватися під час читання.
    • Читання в машині може викликати у багатьох людей нудоту. Якщо ви відчуваєте, що ось-ось захворієте в машині, на мить припиніть читати.
  4. Принесіть зошит. Ви можете упакувати кілька аркушів паперу в сумку ручками та олівцями, щоб робити нотатки або записувати свої думки, перебуваючи в машині. Тривалий проміжок часу в машині - це також чудова можливість виконати незавершені домашні завдання.
    • Передавайте папір туди-сюди друзям і разом грайте у паперові ігри, такі як шашки, вішалки чи ворожіння (Mash).
    • Спробуйте свою творчість, ведучи журнал, пишучи вірш чи новелу.
  5. Грайте в шаради. Запропонуйте людям по черзі дізнатися номерні знаки віддаленої провінції або розгадати складні головоломки. Шарада - чудовий варіант, оскільки єдине, що потрібно використовувати гравцеві, - це фантазія. Кілька інших популярних ігор включають:
    • Гра-детектив, ”Один гравець описує довільний предмет у транспортному засобі чи навколо нього, а інший здогадується, що це.
    • 20 питань, ”Гравці по черзі задають 20 запитань із відповіддю на так чи ні, щоб вгадати ім’я людини, місця чи предмета.
    • Який з них ви виберете, ”Один гравець робить два різні варіанти, а інший змушений вибрати один із них.
    • Шість кроків підключення, ”Гравець називає назву будь-якого фільму, тоді інший повинен знайти зв’язок між одним актором в одному фільмі та одним актором в іншому фільмі, поки вони не зможуть зв’язати його. повернутися до оригінального актора.
  6. Спілкуйтеся з людьми. Використовуйте цей час, щоб дізнатися більше про життя людей або поговорити, щоб витратити час. Ви пробудете разом на невеликому просторі годинами, тому ставіться до цього як до звичайного зібрання.
    • Ви можете гуляти і чути, як люди розповідають анекдот або цікаву історію про своє життя.
    • Запишіть кілька розмовних питань і використовуйте їх, щоб розпочати бесіду з людьми, якщо ви не знаєте, про що говорити.
    реклама

Метод 3 з 4: Використовуйте технології, щоб зайняти себе

  1. Слухати музику. Синхронізуйте улюблені пісні з iPod або іншими мобільними пристроями, щоб слухати їх у дорозі. Ви також можете використовувати ряд інших програм, таких як Spotify, iTunes або Pandora, щоб слухати необмежену музику. Якщо ви голосно вмикаєте музику, вам слід вибрати музику, яка подобається всім.
    • Обов’язково тримайте в навушниках пару навушників, інакше у вас можуть виникнути труднощі з насолодою від музики або інколи заважати вашим супутникам.
  2. Перегляд фільмів або розважальних телевізійних програм. Завдяки найсучаснішим технологіям тепер ви можете дивитись улюблені шоу з будь-якого місця. Просто використовуйте свій смартфон або планшет, щоб знаходити шоу в Інтернеті на Netflix, Hulu або інших подібних програмах. Ви навіть можете зіграти невеликий фільм з людьми на задньому сидінні!
    • Переконайтеся, що кожен має можливість вибрати шоу, яке їм подобається, коли він дивиться їх на одному пристрої.
    • Якщо у вас є проблеми з мережевим трафіком або доступом до Інтернету, ви можете вкласти гроші та взяти з собою набір портативних DVD-програвачів.
  3. Повідомлення друзям. Надішліть текстові повідомлення друзям вдома та поділіться з ними ситуацією у поїздці. Це допоможе вам залишатися на зв’язку з людьми, перебуваючи поза ними.
    • Ви можете писати текстові повідомлення лише тоді, коли ви перебуваєте в районі з гарним телефонним покриттям.
    • Не забудьте взяти з собою акумулятор (або, ще краще, зарядний пристрій для автомобіля), щоб ви могли будь-коли заряджати телефон.
  4. Поділіться досвідом у соціальних мережах. Ви можете отримати інформацію про поїздку для всіх, поділившись у Facebook, Twitter або Instagram. Щодня витрачайте трохи часу, щоб публікувати фотографії, оновлювати статуси, писати відгуки про ресторани, музеї чи відомі зупинки. Це також чудовий спосіб як задокументувати свою подорож, одночасно спілкуючись з людьми, поки ви відсутні.
    • Виберіть унікальний хештег і використовуйте його у всіх публікаціях, пов’язаних з відпустками.
    • Не забудьте увімкнути налаштування місцезнаходження на своєму мобільному пристрої. Це допомагає вашим глядачам відстежувати всі місця, які ви відвідуєте.
    реклама

Метод 4 з 4: Насолоджуйтесь поїздкою

  1. Сконструюйте подорож мрії. Складіть список речей, які ви хочете побачити та зробити, коли приїдете в цікаве місце. Потім виберіть одного-двох із них і спробуйте здійснити їх. Трохи задумавшись, ви будете краще підготовлені, щоб максимально використати свої канікули.
    • Не обмежуйтесь, ваші чудові канікули можуть включати що завгодно: від купання з дельфінами до відвідування музичного фестивалю або сходження на найвищий цвях гірського хребта.
    • При плануванні враховуйте бюджет і тривалість вашої подорожі. Можливо, у вас не вистачає часу або грошей, щоб за два вихідні парапланізувати, плавати з маскою, навчитися підніматися або об’їжджати все місто.
  2. Зробіть фото. Почніть записувати свої враження на ходу. Ви можете помітити цікаві визначні пам'ятки або красиві пейзажі по дорозі як фон, коли робите свою фотографію. Якщо вам це не подобається, ви можете зробити кілька неслухняних селфі з друзями чи братами та сестрами, що пізніше буде весело.
    • Якщо ви любите фотографувати, ви можете інвестувати в камеру, щоб робити високоякісні фотографії та друкувати їх пізніше.
    • Створіть м’який альбом, щоб записати спогади про подорожі та поділитися улюбленими моментами з родиною та друзями, повернувшись додому.
  3. Дізнайтеся заздалегідь про своє місце призначення. Якщо ви перебуваєте у відпустці у безпрецедентному місці, ви можете витратити час, щоб заздалегідь трохи дізнатися про його історію, географію та культуру. Ви знайдете багато цікавої інформації з туристичних брошур, вуличних карт, туристичних брошур або просто з пошуку в Інтернеті.
    • Візьміть до відома те, що ви дізнаєтесь, і використовуйте їх для опитування друзів чи рідних.
  4. По дорозі відвідайте краєвид. Ви можете вивчити деякі місцеві визначні пам'ятки неподалік і плануєте заїхати, щоб відвідати кілька місць по дорозі. Всюди на землі багато прекрасних місцевостей, дивовижних природних явищ та привабливих зупинок. Відвідавши кілька таких місць на власні очі, ваше перебування стане набагато незабутнішим.
    • Зверніться до літератури для подорожей, щоб побачити, що є поруч і де можна відвідати.
    • Зверніть увагу, що не слід зупиняти занадто багато пунктів, оскільки це може затримати основну подорож.
  5. Запропонуйте водієві зупинитися, якщо ви починаєте відчувати себе занадто незручно. Час від часу роблячи паузи, кожен, хто в машині, зможе сходити в туалет і розслабити кінцівки. Це також допомагає людям почуватися бадьорими та готовими до зустрічі з рештою шляху.
    • Вам слід зупинятися на зупинках відпочинку, а не робити перерву, зупиняючись на АЗС. На зупинці можна щось з’їсти або придбати додаткові запаси. Окрім сидіння для унітазу, у вас немає багато інших варіантів.
    • Вам слід ходити в туалет, коли машина зупиняється, навіть якщо ви вважаєте, що це не потрібно. Ви не будете знати, коли машина знову зупиниться.
  6. Приємної дороги. Намагайтеся зберігати позитивне ставлення до верхової їзди. Сидіти в довгій їзді на автобусі для багатьох людей не цікаво, але було б погано, якби всі в автобусі були в поганому настрої. У будь-якому випадку, у вас також є можливість насолоджуватися приємними канікулами з найближчими вам людьми, що ще прекрасніше, так?
    • Не завжди намагайтеся порушити тишу. Іноді людям хочеться трохи спокою та тиші.
    реклама

Порада

  • Вам слід багато відпочивати за ніч перед вильотом. Скористатися перевагами сну в хитливій машині не може бути кращим за добрий сон.
  • Скористайтеся усією можливою можливістю заряджати електроприлади.
  • Якщо ви плануєте їздити на певних ділянках, вам знадобляться діючі водійські права.
  • Якщо вам здається, що вас занедужало, спробуйте дивитись прямо.
  • Завжди пийте достатньо води.
  • Коли вам стає погано, намагайтеся дихати рівномірно. Якщо це все одно не працює, і ви можете зригувати, підручіть з собою блювотний мішок.
  • Завантаження фільмів та шоу на Netflix перед від'їздом заощадить чимало мобільного трафіку.
  • Беріть з собою багато шкідливої ​​їжі, щоб не зголодніти.
  • Не розмовляйте занадто багато, можливо, хтось намагається трохи виспатися, а водій та інші пасажири також можуть хотіти тиші та спокою.

Увага

  • Постарайтеся не заважати водієві та всім, хто знаходиться в машині. Біда робить їхній настрій нещасним.
  • Контролюйте кількість води, яку ви п'єте в дорозі. Якщо ви п'єте занадто багато, дуже важливо часто зупинятися,