Зміст

• Кроки
• Порада

Пневмонія - це інфекція, яка викликає запалення повітряних мішків в одній або обох легенях. При запаленні повітряні мішки можуть наповнитися рідиною, внаслідок чого пацієнт кашляє, підвищує температуру, озноб і утруднює дихання. Пневмонію можна лікувати антибіотиками, жарознижуючими та засобами від кашлю, хоча в деяких випадках - особливо людям з ослабленою імунною системою, таким як немовлята та люди похилого віку - потрібна госпіталізація. Хоча пневмонія може бути серйозною, здорові люди можуть повністю відновитись протягом 1-3 тижнів.

Кроки

Метод 1 з 3: Обстеження

1. 

   Знати попереджувальні знаки. Здорова людина, яка нещодавно хворіла на пневмонію, може виглядати як грип або сильна застуда. Найбільша різниця полягає в тому, що відчуття хвороби триває довше, якщо у вас пневмонія. Якщо ви довго хворіли, у вас може розвинутися пневмонія. Тому дуже важливо розпізнати симптоми пневмонії. Конкретні симптоми можуть залежати від людини до людини, але загальні симптоми включають одне або всі наступні:
   • Лихоманка, пітливість і озноб
   • Кашель, може відкашлювати мокроту
   • Біль у грудях під час дихання або кашлю
   • Задишка
   • Втомився
   • Нудота, блювота або діарея
   • Спантеличеність
   • Головний біль

2. 

   
   
   Побачити лікаря. Якщо ви відчуваєте вищезазначені симптоми і маєте температуру вище 39 ° C, слід звернутися за медичною допомогою. Ваш лікар може порадити вам найкращий метод лікування. Це особливо важливо для вразливих груп, таких як діти до 2 років, дорослі старше 65 років та люди зі слабкою імунною системою.

3. 

   
   
   Пройдіть обстеження, щоб визначити, чи насправді у вас пневмонія. Якщо у вас пневмонія, лікар порекомендує лікування або в деяких випадках порекомендує госпіталізацію. Під час вашого візиту вам може знадобитися огляд і, можливо, перейти до деяких інших тестів.
   • Ваш лікар буде використовувати стетоскоп для прослуховування ваших легенів, особливо для клацання, ридання та бурчання при вдиху або незвичних звуків у певних ділянках легенів під час дихання. Крім того, лікар може призначити рентген.
   • Зверніть увагу, що пневмонія - вірусне захворювання, і лікування не існує. Що робити в цьому випадку, підкаже лікар.
   • Для госпіталізації вам призначать антибіотики, рідини та, можливо, кисневу терапію для лікування пневмонії.
   реклама

Метод 2 з 3: Лікування

1. 

   
   
   Точно дотримуйтесь вказівок лікаря, коли перебуваєте вдома. Пневмонія лікується переважно антибіотиками, як правило, азитроміцином, кларитроміцином або доксицикліном.Ваш лікар підбере конкретний антибіотик на основі вашого віку та історії хвороби. Отримавши рецепт від лікаря, віднесіть його в аптеку, щоб негайно придбати. Надзвичайно важливо приймати призначений вам антибіотик протягом усього часу і дотримуватися вказівок на флаконі, якщо інше не призначено лікарем.
   • Навіть якщо ви почуваєтесь краще, зупинка антибіотиків на ранніх термінах дає бактеріям шанс стати стійкими до препарату.

2. 

   Приймайте ліки повільно та комфортно. Для здорових людей антибіотики зазвичай допомагають пацієнтам почувати себе краще приблизно через 1-3 дні. У перші дні одужання дуже важливий достатній відпочинок і багато рідини. Навіть якщо ви починаєте почувати себе краще, не намагайтеся надто старатися, оскільки ваша імунна система оздоровлюється. Майте це на увазі, оскільки навантаження можуть призвести до рецидиву пневмонії.
   • Вживання рідини (особливо води) допоможе знищити слиз в легенях.
   • Приймайте призначений антибіотик протягом усього призначеного періоду часу.

3. 

   Їжте здорову їжу. Вживання хорошої їжі не може вилікувати пневмонію, але здорове харчування може допомогти нормальному одужанню. Ви повинні регулярно їсти різнокольорові фрукти та овочі, оскільки вони містять антиоксиданти, які допомагають підвищити опірність і допоможуть швидше відновитися. Цільнозернові зерна настільки ж важливі, як і хороше джерело вуглеводів, вітамінів та мінералів, які покращують імунну систему та підсилюють енергію. Нарешті, ви також повинні включити в свій раціон продукти, багаті білком. Білок забезпечує організм протизапальними жирами. Завжди проконсультуйтеся з лікарем, якщо плануєте внести суттєві зміни у свій раціон.
   • Спробуйте овес і коричневий рис, щоб додати у свій раціон цільнозернові страви.
   • Спробуйте більше квасолі, сочевиці, курки та риби без шкіри. Уникайте жирного м’яса, такого як червоне м’ясо або м’ясо переробки.
   • Пийте багато води для зволоження та розрідження слизу в легенях.
   • Деякі дослідження показують, що вітамін D допомагає у відновленні від пневмонії, хоча це ще не доведено.
   • Курячий суп є хорошим джерелом води, електролітів, білка та овочів.

4. 

   Подальші заходи, якщо це необхідно. Деякі (не всі) лікарі призначать подальші візити. Попередній візит зазвичай проводиться через тиждень після першого візиту, щоб переконатися, що призначені антибіотики працюють. Якщо після тижня прийому таблеток ви не відчуваєте покращення, негайно зателефонуйте своєму лікарю, щоб призначити наступний візит.
   • Нормальний час відновлення від пневмонії - 1-3 тижні, хоча, мабуть, вам слід почуватись краще після декількох днів прийому антибіотиків.
   • Симптоми, які зберігаються протягом тижня після початку прийому антибіотиків, можуть бути ознакою того, що ви не одужаєте. На цьому етапі вам слід негайно звернутися до лікаря.
   • Після лікування антибіотиками та не очищення інфекції пацієнта все ще можуть попросити повторно госпіталізувати.
   реклама

Метод 3 з 3: Повернення до нормальної роботи

1. 

   Повільно перезапустіть звичну діяльність з дозволу лікаря. Зверніть увагу, що ви легко згорите, тому починайте повільно. Спробуйте встати з ліжка і активізуватися, але не дозволяйте собі втомлюватися. Ви можете поступово виконувати до одного-двох щоденних занять, щоб дати своєму тілу можливість повністю відновитись.
   • Почати можна з простих дихальних вправ у ліжку. Зробіть глибокий вдих і затримайте його на 3 секунди, а потім видихніть трохи закритим ротом.
   • Збільште активність, зробивши невелику прогулянку по будинку. Якщо ви не відчуваєте виснаження, ви можете збільшити свою пішохідну відстань.

2. 

   Захистіть себе та імунну систему. Пам'ятайте, що під час одужання від пневмонії ваша імунна система все ще знаходиться в ослабленому стані. Тож захистіть ослаблену імунну систему, уникаючи контактів із хворими людьми та уникаючи людних місць, таких як торгові центри чи ринки.

3. 

   Будьте обережні, повертаючись до школи чи на роботу. Через ризик зараження не слід повертатися до школи чи працювати, поки температура тіла не нормалізується і ви більше не кашляєте мокротою. Крім того, слід зазначити, що надмірна активність збільшує ризик рецидиву пневмонії. реклама

Порада

• Робіть прищі від грипу кожної осені. Щеплення від грипу можна придбати в аптеках і допомогти запобігти пневмонії.