Автор:
John Stephens
Дата Створення:
2 Січень 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
Раніше метод спринцювання був досить популярним, проте останніми роками він вже не широко застосовується. Дослідження показали, що спринцювання може викликати інфекції та проблеми зі здоров’ям під час вагітності, тому це не найкраща гігієна. Однак, якщо ваш лікар рекомендує спринцювання, виконайте наведені нижче дії, щоб зробити це правильно та безпечно.
Кроки
Частина 1 з 2: Знайте, коли спринцюватися
Знайте, що ваше тіло здатне самостійно очищати вагінальні виділення, кров та сперму. Багато жінок спринцюються для чищення після періоду, змиваючи вагінальні виділення або сперму після сексу. Однак людський організм має чудодійну здатність до самоочищення. Піхва може очищатися самостійно, не спринцюючись, а це означає, що для створення здорового та сприятливого вагінального середовища не потрібно використовувати мило або штучні розчини.
Спринцюватися за вказівкою лікаря. Значні дослідження останніх років показали, що спринцювання може принести більше шкоди, ніж користі. Піхва може очиститися завдяки своїй високій концентрації кислот і природного слизу, але це середовище втрачається спринцюванням. В результаті спринцювання підвищується ризик розвитку дріжджів та інших інфекцій. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж вирішити спринцюватися, і дотримуйтесь їхніх порад.
Не спринцюватися для лікування свербежу та печіння. Деякі жінки відчувають потребу в спринцюванні, щоб зняти свербіж і печіння в районі піхви або всередині піхви. Однак це ознаки інфекції, і спринцювання лише допомагає заглушити дискомфорт. Замість того, щоб намагатися боротися зі своїми симптомами, зверніться до свого лікаря та опишіть їх своєму лікарю.
Не спринцюватися для дезодорації. Дуже м’який вагінальний запах - це нормально, але неприємний запах (поза менструацією) може бути симптомом інфекції. Замість того, щоб намагатися дезодорувати, зверніться до лікаря за порадою. Вони можуть, а можуть і не погодитися з методом спринцювання, але все ж найкраще спочатку звернутися до лікаря, щоб уникнути неприємних ситуацій.
Не спринцюйтесь в надії запобігти венеричним захворюванням або запобігти вагітності. Спринцювання не замінює презервативи та інші методи контрацепції; Основна мета спринцювання - «промити» внутрішню частину піхви. З цієї причини не спринцюйтесь бажанням запобігти захворюванням, що передаються статевим шляхом, або запобігти вагітності після сексу, оскільки це неефективно.
Промийте зовнішню частину піхви замість спринцювання. Якщо ви стурбовані підтримкою чистоти та аромату піхви, вам потрібно промити зовнішню частину піхви замість спринцювання. Використовуйте м’яке мило і теплу воду під душем або ванною, щоб змити піт або бруд, які можуть накопичуватися на зовнішній стороні піхви, і ваше тіло самоочищається. реклама
Частина 2 з 2: Спринцювання правильно
Вибирайте спринцювальний засіб. Перегляньте товари, доступні в аптеці, і виберіть той, який здається найкращим. Уникайте ароматизаторів або барвників, оскільки вони, швидше за все, можуть спричинити запалення. Якщо ви хочете, ви можете зробити власний розчин для спринцювання вдома з оцтом і придбати спринцювання лише в магазині, щоб виконати завдання.
Приготуйте розчин для спринцювання. Якщо ви придбали набір для спринцювання в аптеці, прочитайте інструкцію на упаковці для приготування розчину. Зазвичай для приготування розчину знадобиться 1 літр води. Якщо ви робите домашній розчин, змішайте 1 частину оцту з 3 частинами води, щоб отримати принаймні 2 склянки розчину.
Налийте розчин у пляшку для спринцювання. Дотримуйтесь інструкцій на етикетці продукту або просто налийте розчин у пляшку. Якщо кількість розчину перевищує кількість пляшки, залийте її та додайте решту.
Крок у ванну. Операція спринцювання не є дуже брудною, але це може траплятися і в деяких випадках. Щоб розчин не поширився, слід піти у ванну для спринцювання. Можливо, ви також захочете прийняти душ після спринцювання.
Спринцювання піхви. Вставте кінчик колби у піхву і стисніть пляшку, щоб накачати розчин. Продовжуйте промивати внутрішню частину піхви, поки не витратите розчин.
Промити зовнішню частину піхви. Використовуйте м’яке мило і теплу воду, щоб вимити зовнішню частину піхви, як зазвичай миєтеся під душем. Ваша мета зараз - змити спринцювальний розчин, який залишився на зовнішній стороні піхви. Розчини для спринцювання відносно нешкідливі для всіх частин тіла, тому слід мити їх, коли розчин потрапляє на інші ділянки шкіри, але не хвилюйтеся занадто.
Завершіть прибирання. Робіть те, що вважаєте необхідним після спринцювання. Промийте пляшку для спринцювання та приберіть її для подальшого використання та очистіть безлад під час розчину. реклама
Порада
- Не потрібно “тримати” розчин усередині піхви. Якщо ви витратили літр розчину, можете бути впевнені, що розчину достатньо для полоскання піхви.
- Якщо ви використовуєте спринцювання із пластиковим шлангом, не вкладайте його занадто глибоко у піхву, щоб уникнути болю. Ви не повинні відчувати нічого, крім теплої проточної води.
- Використовуйте розчин лише один раз при першому змішуванні, а решту викиньте.
Увага
- Зверніться до лікаря, якщо після спринцювань ви відчуваєте біль, печіння, свербіж або кровотечу.
- Якщо ви відчуваєте печіння на початку розчину, негайно зупиніть і змийте чистою водою.
- Якщо у вас є інфекція, вам слід негайно звернутися до лікаря. Не намагайтеся вилікувати це лише спринцюванням.
