Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Заспокойтеся
• Метод 2 з 3: Пошук загубленої речі
• Метод 3 з 3: Як убезпечити себе від втрати речей
• Поради

І ось ви знову втратили свої ключі від машини і не можете їх знайти. Це привід для розладу і причина проблем на роботі, якщо ви встигнете. Але ви можете знайти ключі або будь-яку іншу загублену річ, якщо заспокоїтеся і підете подальших інструкцій.

кроки

Метод 1 з 3: Заспокойтеся

1. 1 Зробіть вдих і видих. Відпочиньте і зробіть кілька глибоких вдихів. Дихання допомагає заспокоїтися і сконцентруватися на чомусь іншому.
   • Часом людина перебуває у стресовому стані, коли шукає загублену річ, але потрібно лише заспокоїтися, і річ знайдеться сама собою. Ваша емоційна реакція відволікає від пошуків того чи іншого предмета.
2. 2 Очистіть розум. Поряд з глибоким диханням, необхідно очистити розум від думок. Перестаньте гарячково думати про те, де ви залишили шукану річ, і просто очистіть розум від думок.
3. 3 Нагадайте собі, що це не кінець світу. Дозволивши адреналіну взяти верх, ви не зможете сконцентруватися. Заспокойтеся і зробіть крок назад.
4. 4 Задумайтесь над контекстом. Що ви робили, коли в останній раз бачили річ? Куди ви прямували? Грунтуючись на контексті ситуації, в якій ви бачили річ в останній раз, ви напевно згадайте, куди поклали її.
5. 5 Будьте впевнені в собі. Скажіть собі, що ви обов'язково знайдете загублену річ. Підбадьорюючи себе, ви не тільки заспокоїтеся, а й знайдете в собі сили для пошуків потрібної речі.

Метод 2 з 3: Пошук загубленої речі

1. 1 Завжди перевіряйте там, де ви зазвичай кладете шукану річ. Це означає, що якщо ви завжди кладете ключі поруч з дверима, в першу чергу подивіться саме в цьому місці. Вони могли впасти зі столу або ж лежати під гаманцем.
2. 2 Приберіть в квартирі. Часом найпростіший спосіб знайти загублену річ - це прибрати безлад в квартирі. Вам буде краще видно, де що лежить, якщо ви приберете зайві речі.
3. 3 Будьте систематично. Якщо ви впевнені, що втратили річ в конкретній кімнаті, подумки розділіть її на кілька частин. Пройдіться по всіх кутках, перевіряючи під меблями і піднімаючи інші речі.
4. 4 Перевірте незвичайні місця. Ви цілком могли покласти річ в незвичайне для неї місце, навіть не помітивши цього. Наприклад, ви могли поставити кавову чашку в холодильник, особливо якщо робили це спросоння.
5. 5 Шукайте ретельно. Часом ми знаходимо речі в місцях, де їх апріорі не може бути. Не пошкодуйте часу і огляньте всю кімнату, і ви знайдете загублену річ.
6. 6 Перевірте в кишенях. Не забудьте перевірити кишені на наявність загубленої речі. Огляньте пальто, брюки, гаманець або сумку.
7. 7 Перевірте в машині. Якщо ви завжди носите шукану річ з собою, перевірте, чи немає її в машині, після чого пошукайте в будинку.
8. 8 Згадайте, чим ви займалися. Хоча цей етап вже пройдено, прокрутивши в голові всі ваші дії, ви швидше за все згадайте, куди поклали річ і знайдете її. Подумайте про те, де ви були, коли в останній раз бачили річ.
9. 9 Подивіться в тому ж місці. Якщо ви часто втрачаєте шукану річ, подивіться там, де ви знайшли її в минулий раз, адже вона могла виявитися там знову.
10. 10 Зателефонуйте туди, де ви були протягом дня. Якщо ви не можете фізично поїхати в те чи інше місце, зателефонуйте і дізнайтеся, чи немає там вашої речі. Наприклад, якщо ви зупинялися в цілодобовому магазині, зателефонуйте в цей магазин і запитайте, чи немає там потрібної вам речі.
11. 11 Спробуйте пошукати загублену річ з іншого ракурсу. Спробуйте пошукати загублену річ, ставши на стілець, нахилившись до підлоги, оглянувши кімнату знизу і зверху. Часом наш розум знаходить речі швидше, якщо подивитися на все з іншого ракурсу.

Метод 3 з 3: Як убезпечити себе від втрати речей

1. 1 Проговаривайте вголос, куди ви збираєтеся класти ту чи іншу річ. Наприклад, перекладаючи книгу в інше місце, назвіть це місце вголос: «Я кладу книгу на полицю у ванній»
   • Психологи відзначають, що промовляння вголос сприяє запам'ятовуванню.
2. 2 Визначте, які речі ви найчастіше втрачаєте. Можливо, ви постійно кладете телефон в різні місця. В цьому випадку визначте, як саме ви його втрачаєте, і змініть звички. Можливо, ви втрачаєте його, тому що забуваєте покласти в кишеню. Якщо це так, дайте собі установку завжди класти телефон в кишеню.
3. 3 Приберіть безлад в конкретних місцях. Якщо ви завжди знаходите загублені речі на столі, ви можете, наприклад, стежити за порядком на ньому, щоб завжди бачити що знаходяться на ньому речі.
4. 4 Завжди озирайтеся, коли виходите. Нехай для вас стане звичним озиратися назад, коли ви виходите з автобуса або таксі. Це допоможе вам не забувати речі в подібних місцях.
5. 5 Проявляйте свідомість. Як правило, люди втрачають речі, якщо їх розум не зосереджений. Якщо ви автоматично робите звичні руху, існує ймовірність покласти річ в інше місце і забути про неї. Постарайтеся усвідомлювати свої дії протягом дня.
6. 6 Знайдіть найбільш підходяще місце для зберігання речей. Речі повинні зберігатися в найбільш часто використовуваних місцях. Наприклад, можна повісити гачок біля дверей для ключів, адже саме там ви знайдете швидше за все.
7. 7 Завжди кладіть речі у відповідні місця. Коли входите в будинок, вішайте ключі на гачок. Коли знімаєте туфлі, ставте їх на поличку. Завжди розкладаючи речі по своїх місцях, ви не втратите їх.
8. 8 Напишіть своє ім'я на речі. Якщо справа стосується дорогої речі, напишіть на ній ім'я, адреса і номер телефону. В цьому випадку, втративши річ в громадському місці, ви зможете сподіватися на її повернення.
9. 9 Зробіть річ особистої. Можна, наприклад, покласти фотографію дітей в гаманець. Крім цього сфотографуйте самі, вказавши, хто ви такий і чому ви хочете, щоб вам повернули ваш фотоапарат, якщо він загубиться. Зберігайте цю фотографію на фотоапараті. Зробивши річ особистої, у вас з'явиться шанс повернути річ в разі втрати.

Поради

• Спробуйте пошукати річ пізніше, якщо не знайшли її з першого разу. Іноді в найвідповідальніший момент ми не можемо знайти шукану річ, але моментально знаходимо її трохи пізніше.Якщо ви дійсно не можете знайти річ, попросіть кого-небудь допомогти вам з пошуками.
• Чи не кладіть речі туди, де панує безлад!
• Запитайте інших людей, не потрапляла їм на очі загублена річ.