Зміст

• кроки
• Поради
• попередження

Танець хіп-хоп виглядає здорово і весело, а чим більше ви дивитеся, тим більше хочете спробувати самі! Може здатися, що зробити це дуже важко, але все не так! Прочитайте цю статтю, щоб навчитися!

кроки

1. 1 Підготуйте себе. При бажанні розвивати свій оригінальний стиль, ви, перш за все, повинні відчути впевненість в собі, а вже потім почати показувати власні кроки.
2. 2 Практикуйтеся самостійно. Танцюйте на самоті в кімнаті, де ніхто не зможе вас побачити: так ви не будете турбуватися про те, що подумають інші - просто рухайтеся в гармонії з бітом. Дозвольте своєму тілу плавно «розтікатися» під свій ритм!
3. 3 Підберіть музику. Візьміть трохи ритмів OutKast, дещо з Gnarles Barkley, Kanye West або кого-небудь ще, чия музика змушує ваші ноги рухатися самим по собі. Крім того, спробуйте дабстеп, якщо хочете кинути собі виклик!
   • Відчуйте ритм. Якщо ви хочете, щоб музика захопила вас повністю, то включите велику гучність, щоб відчувати кожен удар по барабанах і звук басів.
4. 4 Почніть рухатися. Ви не повинні слідувати манері танцю інших людей, але зобов'язані знати кроки.
   • Різні варіації напрямків locking, popping і funk - це все повинно бути вам знайоме перед початком занять.
   • Використовуйте їх в якості відправної точки, а потім придумуйте свої особисті руху виходячи з отриманих умінь.
   • Робіть те, що змушує вас почувати себе добре!
5. 5 Дивіться і вчіться. MTV, YouTube і інтернет в цілому - все завантажено відмінною музикою і відео-роликами людей з будь-яким рівнем підготовки. Не має значення, будь цей талант з подібних відео стрільцем світового класу або провінційної домогосподаркою - важливо те, що ви вивчаєте їхні кроки. Повторіть, що зможете, надихнути тим, що не в змозі виконати.
   • Поспостерігайте, як ваш друг репетирує свою програму, потім попрактикуйтесь, використовуючи його або її основні рухи. Навчіться таким же трюкам і потренуйтеся виконувати всю послідовність знову, додавши набуті навички. Пізніше надайте танцю свій власний стиль.
6. 6 Тримайтеся за танці. Деякі люди народжені, щоб танцювати. Інші ж повинні працювати над цим. Не має значення, до якої групи належите ви: важливо те, що ви старанно працюєте і рухаєтеся в правильному напрямку
7. 7 Візьміть кілька уроків. Якщо ви досягли досить високого рівня своїми власними силами і думаєте, що вмієте майже все, влаштуйте собі кілька додаткових занять.
   • Знайдіть натхненного танцюриста в вашому районі і запитаєте про можливість повчитися у нього.
   • Перевірте в місцевому спортзалі. Хіп-хоп танці - це відмінний спосіб залишатися у формі, крім усього це також весело.
8. 8 Одягайте правильний одяг.
9. 9 Необхідно забезпечити максимальний комфорт, наскільки це можливо. Підбирайте довгі вільні футболки.
   • Носіть взуття, яка не має занадто сильного зчеплення з підлогою.Вам треба мати можливість легко ковзати і обертатися, адже ваші підошви зачепляться за покриття на швидкому ходу, ви можете впасти або навіть пошкодити кісточку.
10. 10 Пишаєтеся тим, що виконуєте!

Поради

• Отримуйте задоволення від танцю.
• Почніть танцювати самі перед дзеркалом. Ви будете почувати себе більш комфортно.
• Пам'ятайте, що це робота м'язів. Робіть розтяжку, як до початку, так і після завершення танцю, щоб підтримувати своє тіло гнучким і пластичним.
• Завжди відчувайте музику в вашому тілі!
• Практика, практика і ще раз практика.
• Веселіться, адже танці - це одночасно пошук і втрата самого себе, так що насолоджуйтесь.
• Вивчіть спочатку основи, а потім перейдіть до більш складних рухів.

попередження

• Будьте уважні. Як в будь-якому енергійному виді спортивної діяльності, завжди є шанс отримати травму. Робіть розминку і розтяжку спочатку, щоб підготувати себе. Чи не тренуйтеся в стані алкогольного сп'яніння, втомленим або в небезпечних місцях. Залишайте складні руху на потім, коли будете готові їх виконати.
• Якщо ви не володієте хорошим почуттям такту або занадто сором'язливі, то проявіть трохи терпіння, практикуйтеся і збережіть хороші відчуття. Ви можете стати великим хіп-хоп танцюристом при комбінації велінь серця і важкої роботи.
• Почніть з більш простих кроків, щоб розігрітися, а потім дотримуйтеся рухам, які знаходяться за межами вашої кваліфікації.
• Після того, як ви залишитеся задоволені своїми навичками, знайдіть партнера по танцях. Надалі ви зможете підтримувати один одного і врівноважувати при вивченні незручних кроків.