Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Дайте волоссю відновитися
• Метод 2 з 3: Використовуйте кондиціонер
• Метод 3 з 3: Допоможіть волоссю рости здоровими
• Поради

Ваше волосся сухе і ламке? Якщо так, то ця стаття для вас. Ми піддаємо волосся постійного стресу - сушінні, завивці, фарбуванню. Все це негативно позначається на стані волосся, вони стають сухими і ламкими.Кращий спосіб відновити пошкоджене волосся - це дати їм час, щоб вирости знову здоровими і сильними. Використовуйте правильні засоби для догляду, щоб повернути волоссю втрачені блиск і пружність, і стежте за здоров'ям всього організму, щоб волосся росли здоровими.

кроки

Метод 1 з 3: Дайте волоссю відновитися

1. 1 Не використовуйте процедури для волосся, які можуть зашкодити їхній роботі. Багато популярних процедури позбавляють волосся натуральних олій і негативно впливають на волосяну цибулину. Якщо ви не припините вдаватися до таких процедур, то ви не зможете повернути волоссю їх первісний вигляд і стан. Навряд чи вам вдасться відновити здоров'я волосся, якщо ви не відмовтеся від використання процедур, які шкодять вашому волоссю. Однак якщо ви все ж хочете повернути втрачене здоров'я волоссю, все в ваших руках. Дозвольте волоссю повернутися до їх природного стану. Більшість з нас домагається видимості доглянутих волосся за допомогою щоденних укладок, проте, відмовившись від них, ви будете винагороджені красивими і здоровими волоссям в довгостроковій перспективі. Нижче перераховані процедури, яких слід уникати:
   • Фарбування волосся хімічними засобами. Якщо ви любите фарбувати волосся, використовуйте натуральні засоби, такі як хна або чай. Ці кошти допоможуть відновити волосся і не заподіють їм шкоди.
   • Знебарвлення. Знебарвлення волосся негативно впливає на їх стан. Волосся стають крихкими і ламкими.
   • Хімічне випрямлення, наприклад бразильське або перманентне. Ті хімічні речовини, які сприяють випрямляння і гладкості кучерявих або кучерявого волосся наносять їм багато шкоди.
2. 2 Звертайтеся з волоссям акуратно, коли ви миєте або сушіть їх. Волосся за своєю природою дуже тендітні, тому важливо звертатися з ними дуже дбайливо, особливо коли вони мокрі. Вологе волосся дуже легко ламаються. Тому будьте дуже обережні, коли ви миєте і сушіть волосся рушником. Ставтеся до свого волосся, як до ніжного шовкової сукні чи светра з тонкої вовни. Ви ж не будете грубо стирати їх, віджимати і витирати насухо рушником, чи не так? Так само як і зі спеціальними тканинами, з волоссям потрібно звертатися з обережністю. Звертайтеся з волоссям дбайливо і ніжно.
   • Коли ви миєте волосся, помасажуйте шкіру голови кінчиками пальців і обережно розподіліть шампунь по волоссю. Не варто енергійно терти волосся. Цьому ж принципу дотримуйтесь, коли наносите кондиціонер для волосся.
   • Після миття дозвольте краплях стекти протягом декількох секунд, після чого акуратно відіжміть надлишки води руками, і тільки потім промокніть рушником.
3. 3 Мийте голову шампунем не більше одного-двох разів на тиждень. Шкіра голови виробляє натуральне масло, яке називається шкірне сало, воно захищає волосся від пересихання. Якщо ви миєте волосся занадто часто, ви змиваєте це масло, перш ніж воно рівномірно розподілиться по всій довжині волосся і забезпечить їм належний захист. Мийте волосся тільки кілька разів в тиждень, і вони будуть блискучими і здоровими.
   • Коли ви перестанете мити волосся щодня, шкіра голови буде виробляти натуральні масла в більшій кількості, тому ваше волосся може ставати жирними дуже швидко. Через тиждень все стане на свої місця, і волосся вже не будуть виглядати жирними на наступний день після миття.
   • Якщо ви відчуваєте дискомфорт від того, що ваше волосся брудні, використовують сухий шампунь. Ви можете купити сухий шампунь або зробити свій власний. Для цього просто змішайте 1 столову ложку кукурудзяного крохмалю і 1/2 столової ложки питної соди. Посипте сухим шампунем на сальні області і почекайте 5 хвилин, потім розчешіть волосся.
4. 4 Давайте можливість волоссю висохнути природним чином. Цьому правилу складно слідувати тим, хто звик користуватися феном для сушіння волосся та іншими засобами гарячої укладки для створення ідеального зовнішнього вигляду кожен день.Якщо ваша мета відновити здоров'я волосся, то вам доведеться відмовитися від використання подібних інструментів. Дозволяйте вашим волоссю висихати природним чином без використання фена і подібних інструментів. Завдяки цьому ваші волосся будуть здоровими і сильними.
   • Якщо ви не можете обійтися без фену і подібних інструментів, використовуйте їх при мінімальному режимі або в крайніх випадках.
   • Буде потрібно якийсь час, щоб відновити здоров'я волосся. Не чекайте швидких результатів. Запасіться терпінням; якщо ви будете терплячі, то з часом ваші волосся будуть вам дуже вдячні, і ви зможете пишатися своїми натуральними і здоровими волоссям. Повірте, результат не змусить себе чекати.
5. 5 Не розчісуйте волосся щіткою. Щітка з пластикової щетиною негативно впливає на стан волосся. Гребінь з широкими зубами ідеально підходить для розплутування волосся. Акуратно розчісуйте волосся, починаючи від кінчиків, і поступово переходите до кореня. Розчісуйте до тих пір, поки ви не розплутаєте пасма.
   • Не розчісуйте волосся, коли вони мокрі, так як в такому стані вони дуже крихкі. Якщо ви розчісуєте волосся, коли вони ще мокрі, у вас будуть посічені кінці.
6. 6 Робіть щадні зачіски. При носінні тугих зачісок волосся найбільш схильні до ламкості. Нарощування волосся погано впливає на їх стан. Який би спосіб нарощування ви не вибрали, будьте готові до неприємних наслідків. Якщо ви хочете відновити здоров'я волосся, то намагайтеся уникати зачісок, які можуть завдати шкоди вашому волоссю.

Метод 2 з 3: Використовуйте кондиціонер

1. 1 Наносите на волосся кондиціонер кожен раз, коли ви миєте голову шампунем. Шампунь призначений для очищення волосся, а кондиціонер для того, щоб вони були добре зволоженими, гладенькими. Налийте невелику кількість кондиціонера на долоню, нанесіть на волосся, приблизно на відстані два сантиметри від коренів, і потім пальцями розподіліть по всій довжині волосся. Коли ви закінчите, промийте волосся водою.
   • Не використовуйте велику кількість кондиціонера. В іншому випадку ваші волосся будуть жирними і важкими.
   • Щоб волосся блищали, обполосніть їх холодною водою. Завдяки цьому ваші волосся буде гладким і блискучим. Такого ефекту ви не зможете домогтися, споліскуючи волосся гарячою водою.
2. 2 Раз на кілька тижнів робіть глибоке кондиціонування волосся. Глибоке кондиціювання дозволяє волоссю залишатися зволоженими протягом довгого періоду часу. Нанесіть столову ложку кошти на волосся і рівномірно розподіліть по всій довжині. Розчешіть від коренів до самих кінчиків. Потім підніміть волосся нагору і закріпіть їх шпилькою. Надіньте шапочку для душу. Протягом години не мийте волосся.
   • Ви можете придбати засіб для глибокого кондиціювання в магазині або використовувати те, що у вас є вдома, наприклад кокосове, мигдальне або оливкове масло.
   • Не проводьте процедуру частіше одного разу на тиждень, тому що занадто часте застосування цього засобу може завдати шкоди волоссю.
3. 3 Зробіть маску для волосся. Коли ваші волосся виглядає тьмяно і мляво, маска для волосся може допомогти відновити силу і здоров'я волоссю. Нанесіть маску для волосся в душі, і перед виходом змийте її, після чого помийте волосся шампунем. Використовуйте наступні компоненти, щоб зробити маски в домашніх умовах:
   • Для тьмяних волосся використовуйте столову ложку меду або один яєчний білок.
   • Для кучерявого волосся використовуйте один банан або авокадо.
   • Для сухого волосся використовуйте столову ложку молока або йогурту.
   • Для комбінованого типу волосся використовуйте будь-яке поєднання компонентів, згаданих вище.
4. 4 Використовуйте масло для волосся або сироватку. Після того як ваші волосся висохне, нанесіть масло для волосся або сироватку, які будуть служити захистом для ослабленого волосся. Використовуйте сироватку для розгладження волосся або масла, які є у вас під рукою. Нанесіть кілька крапель на пальці і рівномірно розподіліть по волоссю.Якщо ви не хочете купувати спеціальну сироватку, використовуйте невелику кількість одного з наступних масел:
   • Арганова олія
   • Марокканської масло
   • Масло жожоба
   • яєчне масло
5. 5 Використовуйте щітку з натуральної щетини кабана. У той час як більшість щіток завдають шкоди волоссю, щітки з натуральною щетиною виняток. Волокна таких щіток близькі до текстурі людської волосини. Вони відмінно розподіляють шкірне сало від коренів волосся до самих кінчиків.
   • Використовуйте гребінець з широкими зубами, щоб розплутати волосся, а потім розчешіть такий щіткою від коренів до кінчиків, що сприяє харчуванню вашого волосся по всій довжині. Ваше волосся буде гладким і блискучим.
   • Пластикові щітки такою перевагою не володіють.

Метод 3 з 3: Допоможіть волоссю рости здоровими

1. 1 Масажуйте шкіру голови. Масаж сприяє хорошій циркуляції шкіри голови, що сприяє зростанню здорових і сильних волосся. Виробіть звичку масажувати шкіру голови акуратно пальцями кожен день. Масаж робіть круговими рухами подушечками пальців. Додаткова перевага масажу: заспокоює головний біль і зменшує стрес.
   • Ще найбільш корисний масаж голови з маслом. Відмінно підійде кокосова, мигдальне, оливкова і масло жожоба. Краще робити такий масаж в душі, а потім помити волосся шампунем.
   • Деякі ефірні масла стимулюють ріст волосся. Спробуйте втирати масло чайного дерева, лаванди або кедра.
2. 2 Використовуйте натуральні продукти для волосся. Інгредієнти в вашому шампуні і кондиціонері можуть принести більше шкоди, ніж користі. Віддавайте перевагу органічним шампуням і кондиціонерів, які живлять волосся, а не обтяжують їх непотрібними хімічними речовинами. Зверніть увагу на наступне:
   • Користуйтеся безсульфатним шампунем. Сульфати - це агресивні засоби для чищення, які використовуються у всьому, від засобу для миття посуду до прального порошку. Вони сильно шкодять волоссю. Вибирайте шампуні, які складаються з натуральних інгредієнтів і не містять сульфати.
   • Користуйтеся кондиціонером без силікону. В кондиціонер додають силікон, щоб волосся виглядало блискучим і гладкими після декількох застосувань. Однак з часом ця речовина накопичується в волоссі і збільшує її.
3. 3 Підтримуйте здоров'я зсередини. Ваші щоденні звички дійсно впливають на здоров'я вашого волосся. Якщо у вашому раціоні не вистачає поживних речовин і достатньої кількості води, на волоссі це неодмінно відіб'ється. Візьміть на себе зобов'язання бути здоровим всередині і зовні. Виконуйте наступні дії:
   • Їжте корисні для волосся продукти, що містять білок, омега-3 жирні кислоти і залізо. Відмінно сприяють здоровому росту волосся лосось, сардини, авокадо, горіхи і лляне насіння.
   • Вживайте велику кількість води. Якщо ваш організм страждає від зневоднення, ваше волосся також будуть сухими і ламкими.
   • Не паліть і уникайте пасивного куріння. Сигаретний дим пошкоджує волосся і робить їх сухими і тьмяним.
4. 4 Захистіть волосся від несприятливих факторів. Волосся стає сухим і ламким під впливом сонця, холодних температур, а також забруднення повітря. Носіть капелюх, щоб захистити себе від несприятливих факторів навколишнього середовища, які можуть зробити ваше волосся хворими.
   • Захистіть себе від впливу хімічних речовин в басейні. Носіть гумову шапочку, щоб не занурювати волосся в хлоровану воду.
   • Забруднене повітря також впливає на ваше волосся. Якщо ви пішки або на велосипеді перебуваєте поруч з дорогою, захистіть волосся, поки не дійдете до місця призначення.
   • Заплетені волосся менше плутається і менше схильні до шкідливих елементів навколишнього середовища.
5. 5 Регулярно підстригайте кінці. У міру зростання нових здорових волосся необхідно підстригати старі, пошкоджені волосся. Позбавлення від посічених кінчиків додасть вам свіжий вигляд, і з часом ви побачите велику різницю.

Поради

• Після нанесення кондиціонера, розчешіть волосся від коренів до кінчиків і залиште засіб на волоссі протягом 5-10 хвилин. Відрізок часу залежить від того, наскільки м'якими ви хочете зробити волосся. Змиваючи кондиціонер, залиште трохи на волоссі, щоб волосся було зволоженими.
• Намагайтеся використовувати захисні засоби для волосся, особливо коли знаєте, що будете перебувати на вулиці.
• Промийте волосся холодною водою. Завдяки цьому вони будуть добре зволожені.
• Як можна частіше залишайте волосся розпущеним.