Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Як зробити вигляд, що вам не цікаво
• Метод 2 з 3: Як перервати розмову без зволікань
• Метод 3 з 3: Як закінчити розмову з людиною, з яким ви часто бачитеся
• Поради
• попередження

Хоча раптово обривати розмову неввічливо, бувають випадки, коли це єдиний спосіб уникнути конфлікту. Якщо хтось вам наполегливо і агресивно грубить або намагається втягнути вас в конфлікт, є кілька способів змусити людину замовкнути. Ось деякі з них.

кроки

Метод 1 з 3: Як зробити вигляд, що вам не цікаво

1. 1 Спробуйте ухилитися від розмови за допомогою певних жестів. Хоча вважається нечемним відвертатися, залишати навушники у вухах і уникати погляду, але такі ваші дії покажуть людині, що ви не налаштовані на розмову. Це також вбереже вас від зайвої грубості в подальшому.
   • Продовжуйте займатися своїми справами, ніби нічого не сталося.
   • Встаньте і походіть по кімнаті, будьте активні і знайдіть заняття замість того, щоб просто слухати.
2. 2 Приєднуйтеся до розмови якомога швидше. Скажіть щось на кшталт «я б хотів додати щось» або «можна перебити тебе на секунду?». Це часто дає зрозуміти співрозмовнику, що він занадто багато говорить. Хоча люди зазвичай говорять швидко, невеликий перепочинок або короткий момент тиші допоможуть впоратися з одностороннім плином дискусії.
   • Дайте людині зрозуміти, що ви хочете щось сказати, піднявши руки вгору, відкривши рот або смикнув долоні. Будь-які методи захід потоку думок іншої людини дадуть вам шанс висловитися самому.
   • Якщо людина виявить бажання закінчити думку, не дайте йому знову взяти верх над розмовою; втрутьтеся в потік слів, як тільки людина закінчить пропозицію.
3. 3 Контролюйте хід розмови. Це особливо необхідно, якщо ви розмовляєте з добре знайомою людиною. Дайте людині зрозуміти, що ви його вислухали, і направте дискусію в інше русло.
4. 4 Скажіть, що у вас немає зайвого часу на розмови. Фрази на кшталт «я б з радістю з тобою поговорив, але зараз я дуже зайнятий роботою», «сьогодні не найкращий день для розмови, так як у мене багато справ» і «на жаль, зараз я не можу приділити тобі всю свою увагу» допоможуть вийти з розмови.
   • Якщо ви не хочете розмовляти, використовуйте типову відмовку: «давай поговоримо іншим разом» або «вибач, але я поспішаю; до зустрічі!"
   • Будьте більш прямолінійні, якщо вас при цьому постійно перебивають.

Метод 2 з 3: Як перервати розмову без зволікань

1. 1 Поважайте і захищайте власні інтереси. Досить складно сказати кому-небудь «писок», нехай навіть у ввічливій формі, якщо зазвичай ви милі і доброзичливі. Але якщо хтось вас ображає, поводиться агресивно або навіть забирає у вас занадто багато часу, ви повинні вміти постояти за себе.
   • Перервати розмову не означає порвати дружні стосунки, тому не бійтеся.
   • Безперервний потік слів з боку іншої людини означає, що він не поважає вас і ваш час, тому якщо ви дозволите йому продовжувати в тому ж дусі, це лише зміцнить його позицію.
2. 2 Наполягайте на своєму. Будьте прямолінійні і говорите по суті. Не ставте питань і не просіть пояснити вам ситуацію сентиментальними виразами. Не кажіть: «Ти не заперечуєш, якщо я продовжу працювати?» Скажіть в позитивної формі: «Зараз мені потрібно працювати».
   • Дивіться людині в очі і говорите чітко. Підвищіть голос, якщо хочете, щоб вас почули, але спробуйте стримати почуття і продовжуйте стояти на своєму
   • Говоріть оповідальними пропозиціями (наприклад, «я ...») замість того, щоб ставити питання або використовувати умовні фрази (наприклад, «якби ти ...»).
   • Приклад: не слід говорити «ну, я зараз трохи зайнятий». Замість цього скажіть «у мене купа справ; мені шкода, але у мене немає часу розмовляти ».
3. 3 Дайте зрозуміти, що ваш співрозмовник зайшов занадто далеко, якщо він вас ображає. Якщо співрозмовник поводиться грубо і ображає вас, скажіть йому, що вам не хочеться про це говорити, і побажайте йому доброго дня.Ви ще більше розсердите агресивного співрозмовника, якщо будете потурати йому, тому будьте вище цього і знайдіть спосіб ухилитися від неприємної розмови.
   • Приклад: «Все, вистачить. Я не збираюся терпіти подібних образ ».
   • Ігноруйте будь-які подальші зауваження.
   • Усвідомте різницю між розмовою і агресією і попросіть про допомогу, якщо вам загрожують.
4. 4 Дайте зрозуміти, що розмову закінчено. Якщо ваш співрозмовник продовжує говорити, дайте йому зрозуміти, що вам потрібно йти, і підіть геть. Будьте ввічливі, але впевнені в собі, і не баріться, якщо вашому співрозмовнику «є що сказати наостанок». Ви зробили все можливе, щоб закінчити розмову мирним шляхом, тому не відчувайте себе винуватим, якщо співрозмовник не цінує ваш час.
   • Приклад: «Я був радий з тобою поспілкуватися, але зараз мені потрібно йти».

Метод 3 з 3: Як закінчити розмову з людиною, з яким ви часто бачитеся

1. 1 Слухайте співрозмовника прийнятне кількість часу. Уважно слухайте співрозмовника, щоб зрозуміти не тільки про що він говорить, але і чому він говорить так багато. Хоча деякі люди кажуть багато з-за власної гордості або агресивного настрою, є деякі індивідууми, які роблять це, тому що нервують, хочуть познайомитися ближче або вилити душу. Ви зможете м'яко закінчити розмову, якщо зрозумієте причини багатослівності співрозмовника.
   • Ігноруючи людей, вступаючи в конфлікт або вдаючи, що вам цікаво, ви лише продовжите неприємна розмова. Найкраще залишатися ввічливим, але говорити відкрито.
2. 2 Встановіть часові межі розмови. Якщо ви знаєте про надмірну балакучість співрозмовника, і вам часто доводиться виплутуватися з тривалої розмови, заздалегідь дайте зрозуміти, що у вас дуже мало часу.
   • Приклад: «Радий тебе бачити, але я не можу з тобою довго розмовляти».
3. 3 Навчіться переривати розмову з колегою. Під час роботи у вас є всі шанси насолодитися тишею і спокоєм. Сказавши, що «насувається останній термін здачі роботи», що ви намагаєтеся «сконцентруватися на роботі» або що ви «не хотіли б говорити про це в офісі», ви позбудетеся від необхідності вести довгий і неприємна розмова з співробітником.
   • Поговоріть про те, що відбувається з менеджером по кадрам або керуючим, якщо у вашого співробітника є звичка набридати вам розмовами.
   • Приклад: «Радий тебе бачити, але у мене всього 5 хвилин!»
   • Приклад: «Я повинен забрати дітей, тому мені потрібно бігти».
4. 4 Навчіться переривати розмову з одним або близькою людиною. Якщо ви проводите велику частину часу з одним і тим же людиною, вам напевно хочеться іноді побути на самоті. Швидше за все вашим близьким теж потрібен час від часу побути наодинці. Знайдіть собі заняття, що вимагає тиші, наприклад, займіться читанням, дивіться фільми або медитуйте.
   • «Мені потрібен час, щоб розслабитися і подумати, тому давай поговоримо через годину». Час, проведений на самоті, допоможе вам обом сконцентруватися на дійсно важливі речі і згодом обговорити їх удвох.
   • Приклад: «Сьогодні був такий виснажливий день! Мені б хотілося трохи тиші і спокою ».
5. 5 Навчіться уникати зайвих розмов з батьками. Всі ми любимо своїх батьків, але іноді вони зводять нас з розуму, розмовляючи без угаву. Хоча ви завжди повинні ставитися до батьків з повагою, є кілька способів уникнути нескінченних розмов, не провокуючи сімейну драму. Скажіть батькам, що напишіть їм лист або e-mail, і запропонуйте їм зробити те ж саме - це дасть вам час на вирішення особистих питань.
   • Зазвичай батьки хочуть знати всі подробиці нещасть, що випали на долю їхніх дітей, тому говорите про свої проблеми і негаразди якомога менше.
   • Не будьте кам'яною стіною - розкажіть подробиці! Якщо ви будете занадто мовчазні, ваші батьки спробують дізнатися причини цього.
   • Спілкуйтеся з батьками якомога частіше.Можливо, це здасться вам непродуктивним заняттям, але регулярне спілкування з батьками допоможе уникнути довгих розмов, наприклад, як якщо б ви спілкувалися з ними раз на місяць або раз на рік.
   • Приклад: «Я дуже радий був поспілкуватися з тобою, мамо, але мені потрібно бігти. Я подзвоню тобі!"
6. 6 Навчіться обривати розмову з кривдником. Змусити кривдника залишити вас у спокої досить складно, але змусити його замовкнути легше, ніж може здатися. Смійтеся над його образами на Вашу електронну адресу, ігноруйте кривдника і придушуйте в собі бажання зірватися на крик.
   • Якщо ви будете вести себе скромно або навпаки саркастично, це виб'є ґрунт у нього з-під ніг. «А твоя мама схвалила б твої слова?» «Здається, хтось надивився фільмів для дорослих» або «Яка жалість, напевно хтось кривдив тебе, коли ти був маленьким» - все це саркастичні фрази, які допомагають впоратися з ворожістю з боку кривдника.

Поради

• Хоча може здатися, що досить сказати «писок», подібна грубість може обернутися проти вас і ще більше загострити обстановку.
• Якщо ви будете маскувати агресивний настрой за незворушним поведінкою, ваш співрозмовник захоче порушити ваш спокій і почне говорити ще більше.
• Намагайтеся не потрапляти на вудку відомих «любителів поговорити».
• Не грубо співрозмовнику. Будьте ввічливі і чесні, але залишайтеся вірним своїм принципам.

попередження

• Якщо у вашого знайомого є звичка ділитися своїми думками без всяких обмежень і поваги до вас, розкажіть про це тому, хто зможе вас захистити. Не дозволяйте таким людям емоційно маніпулювати вами, змушуючи вас слухати їх нескінченний балаканина