Як лікувати вигорілу шкіру голови: 12 кроків (з фото) - Чайові

Зміст

Кроки
Порада
Увага

Сонячний опік - поширене явище, яке щороку вражає близько 42 відсотків населення. Незважаючи на популярність, він несе підвищений ризик раку шкіри, коли ви отримуєте сонячні опіки більше п'яти разів у своєму житті. Ваша шкіра горить від впливу сонячних променів UVA та UVB, не захищаючись одягом або сонцезахисним кремом. Незважаючи на те, що вам потрібно близько двадцяти хвилин сонячного випромінювання на день, щоб виробляти достатньо вітаміну D для вашого організму, більше цього збільшить ризик сонячних опіків. Шкіра голови - це ділянка, де ви часто забуваєте наносити сонцезахисний крем, перш ніж насолоджуватися деяким часом на сонці або на пляжі. Тільки шапки або широкополого капелюха просто достатньо, щоб шкіра голови не загоріла.

Кроки

Метод 1 з 2: Лікування сонячних опіків в домашніх умовах

Збризніть теплою або прохолодною водою шкіру голови. Хоча тепла вода може бути незручною, вплив гарячої води на вашу пошкоджену шкіру голови буде набагато більше дратувати. Перехід на холодну воду під час миття волосся зробить вашу сонячну шкіру набагато комфортнішою.
- Ви також можете покласти мочалку, змочену холодною водою, під час душу на голову, щоб зменшити дискомфорт.
Уникайте використання сульфатних шампунів. Загоріла на сонці жирна шкіра потребує багато вологи, щоб зажити. Сульфат - це сіль, яка міститься в багатьох шампунях, сушачи шкіру голови, завдаючи додаткової шкоди. Перевірте інгредієнти на етикетці шампуню та уникайте сульфатів, поки шкіра голови відновлюється.
- Крім того, вам слід також спробувати шампунь і кондиціонер, що містять 18-MEA, що постачає вологу до пошкодженої шкіри голови.
- Уникайте використання кондиціонера, що містить диметикон, форму кремнію, яка може закупорити пори та утримати тепло на шкірі голови, заподіюючи додаткові пошкодження та дискомфорт.
Пропустіть етап сушіння та випрямлення. Засоби для укладання, що використовують тепло, наприклад фени або випрямлячі волосся, можуть викликати непотрібний дискомфорт, коли ваша жирна шкіра спалена. Тепло від пристрою також призводить до висихання шкіри голови та подальших пошкоджень, тому слід уникати використання їх протягом тижня, поки сонячний опік не заживе.
- Більшість засобів для укладання включають хімічні речовини, які можуть дратувати вигорілу шкіру голови. Намагайтеся звести до мінімуму використання продуктів по догляду за волоссям у процесі.
Використовуйте пакет з льодом. Це важче застосувати до людей з довгим і густим волоссям, але розміщення пакета з льодом на шкірі голови допомагає охолодити шкіру та зменшити дискомфорт.
- Використання холодного знежиреного молока для замочування компресу - популярне домашнє лікування, яке підтримують деякі лікарі. Білок у молоці може полегшити дискомфорт, тоді як холод полегшує біль. Однак після цього вам, мабуть, захочеться швидко вимити волосся.
Зволожити шкіру навколо опіку. Зволожуючі креми також допомагають охолодити та заспокоїти хворий шкіру голови. Зняти біль допоможуть зволожуючі креми з гелем алое вера або синтетичним кортизолом. Кокосове масло також є безпечним зволожувачем, який допомагає заспокоїти сонячні опіки. Вибирайте продукти, збагачені вітамінами Е і С, речовинами, які допомагають обмежити пошкодження шкіри голови сонячними опіками.
- Можливо, вам буде простіше дати кокосовій олії просочитися крізь волосся у шкіру голови, однак, оскільки воно жирне, воно зробить ваше волосся блискучим.
- Пропустіть засоби по догляду за шкірою, які містять лідокаїн або бензокаїн. Вони часто алергенні, і подібні ефекти знеболення можна знайти в інших зволожуючих кремах.
Залишайтеся зволоженим. Вживання великої кількості води - це один із способів зберегти шкіру зволоженою. Переконайтеся, що ви залишаєтеся зволоженим, поки сонячний опік відновлюється, випиваючи щонайменше 8 склянок води на день.
- Колір вашої сечі - це найпростіший спосіб визначити, чи справді ваше тіло зволожене. Сеча повинна бути прозорою або блідо-жовтою.
Візьміть знеболювальний за рецептом. Знижувачі болю за рецептом, такі як ібупрофен або ацетамінофен, також допомагають полегшити біль від сонячних опіків. Приймайте за призначенням і не перевищуйте рекомендовану добову дозу.
- Якщо у вашої дитини сонячний опік, препарати, що містять аспірин, не слід давати їм через потенційний ризик потенційно небезпечної для життя хвороби, яка називається синдромом Рейя.
Уникайте надмірного перебування на сонці. Ви повинні захищати вигорілу шкіру голови від сонця, коли вона заживає. У цей період ви можете носити кепку, однак вибирайте щось просторе, що не буде тримати тепло на шкірі голови або чинити тиск на сонячні опіки.
Залиште пухир у спокої. Якщо ваш опік настільки сильний, що утворює пухирі, не розбивайте їх. Розбиття сонячних опіків, швидше за все, спричинить шкірні інфекції та призведе до утворення рубців. Тримайте шкіру голови сухою і нехай пухирі заживають, не наносячи на них зволожуючі засоби. реклама

Спосіб 2 з 2: Зрозумійте, коли потрібно звернутися до лікаря

Зверніть увагу, якщо ви відчуваєте запаморочення або запаморочення. Хоча це навряд чи станеться, якщо ви отримаєте сонячний опік на шкірі голови, багато осложнення може виникнути від сонячного опіку, особливо якщо перебування на сонці призводить до виснаження тепла. Якщо ви відчуваєте млявість або у вас є ознаки запаморочення відразу після перебування на сонці, залишайтеся в прохолодному, тінистому місці та слідкуйте за ознаками необхідності звернутися до лікаря. Симптоми включають:
- Посилення пульсу або дихання
- Надзвичайно спраглий
- Не мочитися
- Очі звисли
- Шкіра холодна і волога
Перевірте температуру тіла. Висока температура - ще одна ознака перевтоми і потребує медичної допомоги. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас температура до 40 ° C (104 ° F).
Слідкуйте за своїм зволоженням. Ви також можете почувати нудоту відразу після суворого сонця. Якщо нудота та блювота унеможливлюють збереження гідратації, зверніться до лікаря, який може ввести внутрішньовенні рідини, щоб запобігти зневодненню. реклама

Порада

Перші кілька днів при чищенні волосся буде боліти голова. Будьте ніжніші з цим.
Шапка - це завжди хороший вибір, якщо ви плануєте довгий час залишатися на сонці.
На ринку існує безліч спреїв, які допомагають захистити від сонячних променів шкіру голови, куди не можуть потрапити звичайні засоби захисту від сонця.
Перевірте, чи є якісь ваші ліки чутливими до сонця. Це може збільшити ризик сонячних опіків.
Не виходьте на сонце в години пік між 10:00 та 16:00.